孩子长高的最佳期错过了再不长了(三个信号说明孩子要停止长高了)

总能听到一些人说:一白遮三丑,一高遮百丑,这并不是随便说说的,在现在这个看“外貌”的社会,拥有一个漂亮的外表和一个高个子也是能给人加不少分的,因此每个父母都很重视孩子的身高,而且很关注孩子的身高增长情况,像我们身边的家长都会习惯性的把孩子和其他的孩子的身高作比较,如果发现自己孩子矮了,就会想尽一切办法来帮助孩子长高。

但其实孩子身高发育也是有规律的,所以,孩子在生长发育阶段的关键期,父母一定要留意,如果发现还有这几个特征可能就是要停止长高了,可能这辈子就和“高个子”无缘了,相反,如果家长留意发现了这些特征后,及时改掉,想办法补救,还是有机会长高个的。

孩子长高的最佳期错过了再不长了(三个信号说明孩子要停止长高了)(1)

孩子体型开始横向发展,体重超重

家里有老人的都喜欢孩子吃的白白胖胖的,他们认为孩子白白胖胖的就是“健康”的表现,所以孩子喜欢吃什么东西就会一味的给孩子提供,比如炸鸡腿,前几天看到一个5岁的小男孩,餐餐吃饭都要炸鸡腿,没有炸鸡腿就不吃饭,导致孩子5岁就拥有130斤的体重,这个数字是很吓人的,那孩子胖的连眼睛都睁不开了。

孩子长高的最佳期错过了再不长了(三个信号说明孩子要停止长高了)(2)

其实小孩子胖并不是什么好事,而且身体所有的营养都被转化为脂肪储存在体内了,这也为孩子的长高形成了阻力。所以如果父母发现孩子开始横向发展的时候,一定要注意,看看孩子身体是否缺乏某些微量元素,或者是孩子暴饮暴食导致的,早发现早改掉这种习惯,不然孩子很可能就和高个子无缘了。

唠叨一下:家长从小不要让孩子吃过多的垃圾食品,膨化食品,这些食物热量高且含有大量的激素,孩子吃多了会让孩子发育早熟的。

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孩子出现青春期的特征越来越明显

通常孩子11-16岁的的时候青春期就开始了,这个阶段的女孩乳房会渐渐变大,来月经等,男孩的声带会改变,身体的器官发育也会渐渐改变,如果父母发现孩子青春期的特征越来越明显的时候,一定要留意,因为这个阶段一过孩子身高就要停止增长了,基本就“定型了”,如果父母没有把握好,孩子可能就会是个矮个子了,所以父母一定要重视,发现孩子有这些特征的时候,说明孩子进入青春期了,想办法抓住孩子最后长高的小尾巴,尽量让孩子身高再蹿一蹿。

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孩子骨骺线提前闭合

骨骺线是预测孩子身高潜力的一个很重要的标准,孩子的骨骺线一旦闭合的话,今后就很难再长高了。那很多父母就会问:孩子的骨骺线为什么会提前闭合呢?

其实,孩子的骨骺线闭合和,孩子的年龄和营养有一定的关系,首先说年龄,女孩的骨骺线闭合时间大约在16-18岁左右,而男孩的骨骺线闭合时间是在16-20岁左右,其次就是营养,人体的营养只要满足身体所需就足够了,并不是越多越好,如果营养过剩的话,反而会导致孩子骨骺线提前闭合,让孩子身材矮小长不高。

所以平时父母不要就给孩子吃补汤、补药,营养过剩对孩子并不是什么好事,均衡的饮食对孩子来说才是最健康的。

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推荐辅食:

虾皮番茄豆腐羹(11个月宝宝)

食材:虾皮、番茄、豆腐、淀粉水

1、将虾皮洗净,放入清水中浸泡20分钟,中途可以多次换水,去除虾皮的咸味,然后捞起来控干水分备用

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2、将番茄洗净,顶部用刀划开一个十字口,然后将番茄放入沸水中煮20秒捞起来,把皮剥掉切成小块

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3、将豆腐洗净切成小方块,放入沸水中焯水1分钟捞起来控干水分,焯水可以去除豆腥味,小宝宝吃选用嫩豆腐口感会更好

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4、热锅加入刷一层薄薄的油,等油温热后倒入虾皮翻炒几下,然后倒入番茄翻炒出汁,再倒入适量的清水大火烧开后,多煮几分钟,接着下入豆腐块煮2分钟,最后出锅前淋入淀粉水,撒些葱花煮开就可以出锅了

孩子长高的最佳期错过了再不长了(三个信号说明孩子要停止长高了)(9)

小贴士:春季是孩子长高的季节,多吃些营养密度高的辅食能帮助孩子长高个,虾皮和豆腐含钙量都很高,番茄含有丰富的维生素,搭配组合做成汤羹,酸酸甜甜的口感,宝宝喜欢吃个子快快长。

孩子长高的最佳期错过了再不长了(三个信号说明孩子要停止长高了)(10)

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一分钟认识我:亲爱的,我是饭饭妈妈,孩子怎样才能长高些?孩子什么时候上幼儿园?孩子辅食吃什么更营养?

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