上下层正确的整理方法（学习完什么都记不住）

你有没有发现，每次听课、听讲座虽然记了厚厚的笔记，但是真正学到的知识却不多？

看着别人记着满满干货的笔记深感茫然，自己却压根无处下手。

不知道该记什么内容，所以，索性一股脑儿地把老师所说的内容全部记下来。

每次看完书，却想不起来书里都讲了什么内容。

结果导致：花了时间看书，却没有吸收到真正学到有用的知识。

付出了时间、精力换不来回报，逐渐让你开始觉得读书无用。

其实，上面这些问题根本原因在于：你记笔记的方式出了问题。

也就是说，想更好的消化学到的知识，你与牛人之间差的就是一本干货满满的精华笔记。

而正确的记笔记，也能让你从混沌的知识中萃取精华，形成自己的思考，并催化行动。

一、记笔记的常见3大误区

为什么我们每次听课、看书、看文章都记了很多笔记，但是还是没学到知识呢？

可能是陷入了记笔记的3大误区。

1.单纯的记忆过去

记笔记的误区一：单纯的记忆过去。

记笔记的人分为两种，一种人是从来不记笔记，另一种人就像是复刻机。

比如今天上了什么课、上课的地点环境、老师说了哪些话等都一股脑儿地记下来。

毫不犹豫地写到自己笔记里面，记着记着就当成记流水账了，变成没有价值的资料。

像这样，仅仅为了防止自己忘记某件事情、某个要点而记录笔记非常不妥。

它会让你使用起来很没有效率。

而且笔记中有用的内容少，看了笔记也对你没有任何帮助。

如果想让你的笔记变得有效，那“为未来而写”的思维少不了。

也就是说，要有把将来可能需要用到的、复习的内容精挑细选放进笔记的思维。

2.简单的复制你看到的

记笔记的误区二：简单的复制你看到的。

有的人记笔记，会把老师上课分享的内容、阅读时书中写了啥金句等等，都往笔记里面塞，拿出来笔记也有一大摞。

但一旦问到他们到底学了啥，他们大概率一下子答不上来。

这是因为：他们采用这种简单复制形式做笔记，是完全没有经过自己思考和提炼。

也就是说，本质上不算是真正的记笔记，而只是一堆信息的堆砌。

3.记录的内容难以使用

记笔记的误区三：记录的内容难以使用。

你有没有这种体会：

当使用知识时遇到一个疑问，想翻出以前的笔记来回顾一下。

但发现，笔记上只写了一句：关键词是数据增长。

当你看到笔记上的简简单单8个字都快吐血了，什么是数据增长、具体增长多少呢？

完全不记得了，自己记的笔记咋就不知道写啥了呢？

这就是第三个常见的记笔记误区：记录的内容难以使用。

造成这种情况，是因为没有及时记录前后语境、详细的备注或说明。

单独就写了这么一句话，结果，时间一长回头再看就不知道自己究竟要表达什么，想记录什么重点。

那怎么做可以规避这些错误呢？我们究竟应该要怎样才能记好笔记呢？

二、巧用3层笔记法，让笔记随时为你所用

三层笔记法很简单，拿出任意的纸张20秒就能搞定。

而所谓三层笔记法，就是在纸上把笔记分成三层空间。

无论你是横栏分割画三条横线、还是竖列分割画三条竖线、还是做出三格表格都是可以。

什么形式都无所谓，只需要在纸上区分出一个三层空间。

通过3层笔记法，能够帮助你理清楚学到的知识，并加入自己的独特思考，最后促使你自己产生行动。

1.构思层笔记：我的想法

构思层笔记，主要用于记录你当前的想法。

比如今天为什么要上演讲课？演讲课想学到什么内容？

这些内容可以提前写上作为备注信息。

这一层记笔记，最为关键的内容在于老师讲述过程中，每讲到一个关键的演讲知识点，需要记录下来。

然后对应列出：“为什么会这样？”、“我是怎么想的？”这种类似的关键问题。

紧跟着你写上这关键问题的答案，这个答案就是思考的结果。

比如，当老师讲了演讲开场白的知识点。

那你就在这里写上老师的观点：开场白先要讲故事；

然后再写上“我是怎么想的？”这个问题的思考和自己观点：

“我认为老师说得有道理，在演讲开场的场合讲个故事确实有助于调动听众情绪，但是要注意故事要短小、精悍等等”。

也就是说，构思层主要记录两类关键信息：

第一类关键信息是基础知识点，就是别人的观点和知识干货。

第二类关键信息是自己的思考，比如对老师观点的自我延伸思考，以及自己认同或者不认同的原因。

这样记笔记，不仅能让你记下知识点，还能通过深度思考，加深对知识的理解。

2.封存层笔记：我的记录

所谓封存层笔记，也就是记录一些参考资料的地方。

比如老师上课的时候提到，如果你们还想学习更多的演讲开场白或者演讲技巧，推荐翻阅某某书籍、关注某个牛人的公众号等等。

像这些能够作为参考资料的信息点，和多余的备注笔记等内容，就可以记录到封存层。

除此之外，封存层笔记还有一个重要的作用就是：对笔记进行重新整理，接收已过时的知识。

比如，以前上演讲课的时候老师说：

以故事开场是最好的方式，可是随着时代的变化、听众口味的变化。

以故事开场显得不那么好了，现在的听众压根不想听你讲故事，而是奔着干货来的。

所以现在演讲开场更应该直接给吸引听众的钩子。

那么，你就需要再次翻阅笔记并动手修改了，需要把之前记录的笔记内容从构思层挪到封存层，封存层就充当了记录过时笔记的作用。

3.行动层笔记：我的行动

最后，一起来看看行动层笔记该怎么用。

行动层笔记只解决一个问题，就是促使你产生行动。

这个区域的笔记，只需要写上一个问题：“我想要采取什么行动来改变？”

比如你学演讲，那么目的毫无疑问是掌握更好的演讲技能，从容应对每一场演讲。

那么在行动层笔记，你需要基于你学到的演讲知识制定对应的行动计划。

除此之外，还可以在行动层笔记，一步一步地列出自己的行动步骤，包括：

1.每一次演讲前准备好一份演讲稿，通过学习的演讲框架法搭建框架；

2.每一次演讲前都排练5次，并且录视频看看哪些地方值得改进；

3.每一次演讲过程中，都注意与听众的互动，记得提出某某互动问题；

4.演讲结束后进行复盘，让听众填写演讲评价获得反馈意见，并且持续改进。

把自己的具体行动步骤写入行动层笔记，可以让你在看到一段笔记的时候，能立刻找到指引自己采取下一步行动的方向和方法。

通过这3层笔记法被记录下来的内容，无论过了多久都不会忘记，因为文字本身就具有力量。

学会3层笔记法，能让你在参加培训等学习场合、自己看书学习都能学到更多知识。

并且会让你基于所学的知识创造更多的想法，促进更好的行动，切实地改变自己。

简单好用的3层笔记法赶快用起来吧，用笔记改写人生。

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