全国爱牙日吃什么好（9月20全国爱牙日）

儿童口腔护理大家应该有所清楚了，护理固然是比较好的牙齿保护方式，的确可以有效的让牙齿慢慢恢复，还能更好的预防口腔疾病的发生，但如果不坚持护理很快就会陷入原来的境地，所以大家要每时每刻都要做好牙齿保健，注意口腔卫生！

儿童牙齿护理需要注意什么？

1、孩子1岁或者出牙的时候，带孩子去看儿科牙医。

2、在最后两个臼齿长出来的时候(2.5-3岁)，帮助孩子用牙线清洁牙缝。

3、不要等到孩子7-9岁或会自己系鞋带的时候，才让孩子自己刷牙。

4、大约5岁时，务必控制孩子吃手指习惯。此时正是牙齿成形关键阶段，吮吸手指容易导致牙齿畸形。

5、小儿尽量喝白开水。平时儿童水杯中不要倒入果汁等饮料。

6、减少两餐之间的甜味零食。甜味食物是导致龋齿的罪魁祸首，减少牙齿接触含糖食物的次数，比吃糖多少对护牙更关键。

7、限制小儿吃葡萄干等粘牙食物。葡萄干营养丰富，孩子吃完此类食物后应该喝水或漱口，防止食物残留在牙齿上。

8、家长应保持口腔卫生。研究发现，导致龋齿的细菌会由大人传播给小儿。抗菌漱口液可有效减少导致龋齿的细菌数量。

9、不要与孩子用同一把勺子，奶瓶和勺子应专人专用，防止大人与孩子，或孩子与孩子之间餐具混用。

10、大孩子可以嚼无糖口香糖。口香糖有助于增加唾液分泌，中和牙齿酸性物质。多项研究发现，饭后嚼无糖口香糖20分钟可以防止龋齿。

儿童牙齿护理方法

1、注监督儿童饮食：

引起蛀牙的罪魁祸首之一便是细菌。要控制蛀牙，就得控制食物中糖的摄入，这里包括糖摄入的量及摄入的时间。少吃糖，经常是家长们对孩子的忠告。

2、定期的口腔检查与治疗：

定期带孩子到专业口腔医院进行检查，一般3-6个月检查1次，同时建议最好找儿童口腔的专业医生进行检查与治疗。

3、合理应用氟防龋：

氟化物能预防蛀牙。合理使用将大大降低蛀牙的发生率，但在使用时也应注意使用的量及儿童的年龄，婴幼儿要慎用。

4、点隙裂沟封闭剂的使用：

主要是在刚萌出不久的恒后牙的表面，涂布一层粘结性树脂，保护牙齿免受细菌的侵蚀，达到预防蛀牙发生的一种有效方法。

5、饮食注意：

家长要在平时的生活中多加注意，别让孩子吃辛辣、刺激性的食物，多吃瓜果蔬菜；然后经常刷牙，每天最少刷2次牙，晚上睡觉之前不要再吃东西了。

儿童牙齿护理6大知识

1、只要你的孩子愿意并且也又能力的时候，让他自己刷牙是一个好主意。即使在他7岁之前，他可能不能很好的完成刷牙。在他刷牙的同时，你也可以自己刷牙，然后互相检查牙齿有没有干净，可以告诉他，你会检查他漏掉的没刷干净的地方，他也可以检查呢没刷干净的地方。

2、使用一个小巧而柔软的牙刷和少量的含氟牙膏。在2岁之前，可以使用一粒米大小的或是薄层涂片的牙膏，2岁之后，可以使用豌豆大小的量，从5岁开始，可以是一个小豆腐的量，为了避免给孩子太多的氟，一定要遵循这些建议。

3、如果你的孩子每次刷牙时就会团团转，可以给他买一个带有特殊卡通人物的牙刷。

4、不要过分吃甜食，包括水果，果汁和食物，如花生酱和果冻，或淀粉类食物，如面包，饼干等，都可以导致蛀牙。也要避免一些粘的食物，如干果。当你给你的孩子含糖或淀粉类食物，要在进餐时间，而不是作为零食。

5、专家建议，一般在1岁开始带孩子看牙医，如果你还没有带你的孩子去检查，尽快要预约，然后按照牙医的指引照顾孩子的牙齿。假如你不能承担孩子的牙齿护理，可以考虑与当地卫生部门取得联系，了解相关资源。

6、牙齿发育可以从小小的氟中得到好处，这种矿物可以强化牙齿珐琅质，使它更能抵抗酸和有害细菌，防止蛀牙。

儿童牙齿护理不当的危害

儿童的乳牙一般到2岁半左右全部萌出；在生产发育过程中，由于遗传、疾病、营养不良，替牙障碍、口腔不良习惯等因素，可能导致牙、颌、面部发育畸形，影响面部美观及口腔功能。

小儿牙齿护理相关知识问答出牙

1、出牙早晚与什么有关？

出牙早晚个体差异很大，因素很多。一是遗传。二是环境因素，如缺钙。因为缺钙对牙齿的影响比较小。孩子生长比较快，钙受量比较小，钙维持比较稳定，只有血液中钙很低，才会对出牙有影响。性别差异，牙齿萌出时间比女孩晚。气候温度低的地方比热的地方发育慢。

2、正常的出牙时间是什么时候？

很多父母， 7个月不长牙就着急。过了一岁仍不长牙，家长非常着急。一般，6个月长牙，是平均值，最晚长牙时间接近1岁半，17个月。所以说，大部分孩子1周岁之内都会出牙，如果到了1岁半仍然不出牙，就有可能有问题，最好到医院检查，对于孩子的治疗是很有好处的。

3、小孩磨牙是因为要出牙吗？

磨牙的原因有以下几个方面：

a、怀疑跟神经系统发育有关，是睡眠的疾病。

b、和牙齿的咬合有关，导致磨牙。

c、和心理的行为有关。

d、遗传。如果大人磨牙，孩子也会磨牙。

e、和睡眠的姿势也有关。

刷牙

1、家长怎么给宝宝刷牙？

1岁之前宝宝家长可以用指套牙刷或者纱布蘸水刷。1岁以后宝宝可以用婴幼儿的牙刷但是不建议用牙膏。3岁以后就要用牙刷和牙膏。可以给宝宝用一些可以吞咽的牙膏。

2、宝宝不爱刷牙怎么办？

妈妈可以通过“刷牙游戏”帮他建立口腔保健习惯，由于两岁左右的幼儿对正确刷牙的方式仍然没有足够的认知能力，因此家长应亲身示范，教会孩子正确刷牙。

3、磨牙棒与牙胶可以用吗？

长牙之前，往往有症状出现，比如流口水，咬东西；如：嘴唇、被子、吃手、咬嘴唇，如果3岁以后仍不改，则需要纠正。除了口腔按摩，可以吃磨牙的食物，有利于牙齿的萌出。

龋齿

1、窝沟封闭就能防龋吗？

肯定能够防龋的，90%能够防龋。但是不一定完全就没有事了。至于窝沟封闭是否需要做，要去医院看看。

如果符合做的条件的话，最好马上做。总体来看，窝沟封闭是有好处的，只有有条件的话，家长最好带孩子去做。

2、怎样才能预防小儿

我们通过刷牙，祛除细菌，但是很多地方，祛除不到。有些沟底很深，那里面的细菌就容易导致龋齿。两个牙齿相近的地方，也不容易刷到。下后牙主要是磨牙，窝沟很深，容易导致虫牙。除了刷牙，早晚各一次外，还要到医院定期检查， 早发现早治疗。

3、乳牙的龋齿有必要治吗？

一定需要治疗的。

换牙需要6年多的时间，如果不及时治疗的话，不光会影响着一颗牙齿，也会影响全身的健康。不经过及时的治疗，很影响牙齿发育，对以后换牙后的恒牙也有影响。家长也不必担心孩子会不配合。医生都有办法的。

换牙

1、什么是 “六龄牙”

人一共有20颗乳牙，上下各10颗。全都要换成恒牙。6岁的时候，还要长一个大牙，称为六龄齿，为恒牙，一辈子都不会换的。儿童到了6周岁，在牙列的最后面即在第二乳磨牙的后面萌出的牙，就是第一恒磨牙，上下左右各一颗，因其在6岁左右萌出，所以习惯称为“六龄齿”。

2、新牙出来乳牙没掉，要拔吗？

这种情况叫乳牙滞留。

因为下面的新牙出来了，乳牙没有掉，需要把乳牙拔掉。如果不拔的话，会影响孩子横牙生长的方向。很多孩子6岁了，乳牙一颗也没换，但六龄齿长了这是正常的。六龄齿是横牙里面的萌出第1位的。有的时候是先长六零齿，不必担心。

3、为什么牙齿不齐的孩子特别多？

要鼓励孩子多吃富含纤维的食物，孩子牙齿不整齐发生率高的原因在于进食的食物过于精细。这样咀嚼能力就会比较差，也不利于颌骨发育，建议家长尽量给孩子吃一些富含纤维的食物。另外，牙齿的进化是很慢的，但是人的颌骨会越来越小，造成牙齿不整齐。

地包天

1、“地包天”什么时候矫正合适？

孩子3岁左右的时候，咬合定型后可以考虑去医院治疗。这样对发育影响比较小，如果孩子的配合差一点的话，年龄可以稍微晚一点。反颌会限制上颌的发育，时间长了会发现上唇凹陷，颞下颌的关节也会受到影响。

2、哪些原因形成“地包天”？

地包天形成的两个原因：

一个是遗传因素，这个很难改变。严重的要成人后整型手术。另一个是后天的环境因素，比如喂奶的姿势等。一般情况下后天的因素是比较多的。无论哪一种的，孩子都需要一个合适的治疗时间的。

3、矫正完的牙齿还会各就各位吗?

各就各位肯定是没有问题的，一般矫正结束以后需要保持一段时间，等牙齿固定位置以后就不会复发了。

学龄前的孩子一般矫正地包天的居多，矫正完以后保持时间也较短，以后复发的比较少。

其它

1、牙齿的间隙很大怎么办？

首先恭喜这样的家长，有牙缝是好事，乳牙都很小，换牙后容易长齐。往往没有牙缝的孩子，换牙后，牙会不齐。随着颌骨的生长，后面的牙缝可能还会更大，这都是正常的。

2、小孩子可以去洗牙吗？

不建议给宝宝像大人一样洗牙。如果坏的程度比较深，对以后恒牙发展是有影响的，如果坏的程度不是很深，就不会有影响，还是建议去医院检查一下，看看蛀牙的程度。

3、安抚奶嘴会影响牙齿整齐吗？

安抚奶嘴用的时间不要太长。早期用安抚奶嘴和宝宝口腔发育不是特别吻合的，未必符合宝宝咬合范围。一般3周岁以前是可以用的。3周岁以上还用安抚奶嘴就属于不良习惯。

4、乳牙磕伤了怎么办？

宝宝磕到牙齿以后，家长要第一时间进行初步检查，如果磕掉了牙齿的一部分，且留下了锋利的边缘或是尖锐的尖端，就需要到医院请牙医将锋利边缘或是尖端磨平或进行填充，以免伤害宝宝的口腔。

如果宝宝的牙齿摔伤几天后仍是疼痛不止，或是牙齿出现了明显的移位伴有明显的牙龈肿胀，又或者在磕坏的牙缝中间看到粉色小点，都要及时向牙医寻求帮助，因为这都是牙神经受损的表现。

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