蒜蓉蒸生蚝的做法大全家常（炒生蚝）
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蒜蓉蒸生蚝的做法大全家常
生蚝含有丰富的锌，是所有食物中含锌量最高的，是公认具有强身健体之效的食物。平常的食物，像大米、面粉这些素食，含锌量极少，所以，如果只是吃这些素食，体内就容易缺锌;即使是鸡蛋、猪肉等荤类食物，锌含量与生蚝也相差几十倍。 除了锌之外，生蚝中还含有硒元素，锌、硒 此外，吃生蚝还有另外一个作用，就是提高人的免疫力，这也是有赖于生蚝里含有的锌。创造健康“食”运 秀午餐 豆果美食 豆果小秘书,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
