孕妇忌口吃哪些东西（孕期饮食要忌口这三种调料）

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很多妈妈都知道，在怀孕之后，有很多地方是需要注意的，特别是在忌口的方面，孕妇的一举一动都会影响到孩子，但饮食方面还是所需要获得的，营养都来自于妈妈，所以如果孕妇饮食习惯不健康的话，对孩子的影响就会特别的大，而妈妈在怀孕的时候很长时间，那你都不会想吃东西，所以难得的有一些想要吃的东西，家里人是怎么样也要满足的，可是在孕期饮食要忌口这三种调料，你再怎么想吃也尽量不要去碰，不然的话可能会影响到胎儿。

第一种就是薄荷

大家都知道，我们经常会在一些牙膏或者口香糖的成分表中看见薄荷，它对于清新口气是有着很强的功效的，薄荷的味道很刺激，这是因为这些刺激的味道，有很多人喜欢在他做菜的时候加一些薄荷，除去食物的腥味，但是你知道吗？薄荷的寒性很强，所以孕妇在孕期最好是不要吃薄荷，就连刷牙也不要使用含有薄荷成分的牙膏。可以去选择一些孕妇专门使用的牙膏。

第二种是黄酒

黄酒对于南方人来说大概都不陌生吧，是一种酒精含量比较低的料酒，但很多的菜当中都会加一些除去腥味，不过虽然酒精含量很低，但始终是酒，对孕妇来说酒精是大忌，所以做菜的时候最好是不要加黄酒了，酒精让大脑产生兴奋的感觉，孕妇吃下去之后，胎儿也会感觉到，影响孩子大脑的发育，为了孩子的正常发育，最好还是不要去碰黄酒了。

第三种调料是辣椒

其实说是辣椒，不如说是带有辛辣感的食物，现在有很多人都热衷于通过辛辣感追求味蕾上的刺激，在没有胃口的时候，辣椒可以帮助开胃，刺激的感觉会让人们感觉食物更加美味，但是辣椒吃多了，特别容易上火，对孕妇来说是很不好的，会加重体内毒素的堆积，造成胎毒排不出去，孩子的身上就可能出现胎记，如果你希望孩子生下来白白净净的，那么最好还是不要吃辣了。

或许你不知道在怀孕中还有这些禁忌，但是，如果你看见了这篇文章，就要一定注意孕期的饮食要忌口，一切都是为了胎儿和孕妇本身的健康，无论有什么想要吃的，等到熬过了这十个月再去吃也不迟呀。

我是一名2岁宝宝的妈妈，也是一名高级育婴师，如果你们在育儿过程中有任何的问题都可以来咨询我，希望能为更多的父母解决困难和烦恼，记得关注我偶！！！！