如何学会魔方的心得体会（怎么克服魔方提速过程中的瓶颈点呢）

现在喜欢魔方的小朋友越来越多，但发现自己的速度却很难提高，经常练习量也很大，但始终进入瓶颈，提高不了速度。今天王老师j就来说说我们常见的魔方提速的几个时间瓶颈点 以及怎么克服。

1 1分钟

很多小朋友在学会魔方以后 发现自己的速度始终在1分半，想进1分钟基本不大可能，主要是某站的影响比较大，最后的方法都是死循环，提速就是靠运气。

所以小朋友的魔方还原都只能在1分20s左右，运气好的时候可以到1分钟，所以如果练习到1分20s左右，还是用小鱼公式的话，就很难提高了，顶层的三棱换 四棱换 三角换 四角换的方法就得重新学习。顶层十字的还原，很多层先法的公式都会提到两个小鱼的玩法，如果练习到1分钟左右的话，必须要记住另外5个十字的还原公式，然后才能有效进入1分钟以内。

2 从50S 到35秒之间的跨越。很多小朋友都会卡在50s这个坎，想跨越就很难跨越。基本在这个阶段就得学习F2L的各种情况，先理解，后记忆。先学难一点的，角块在地面的。然后要习惯，能够找得到，这个阶段是个很痛苦的阶段，很多小朋友发现学这个比之前还要慢，这个很正常，要不断地熟悉，不断练习，直到前两层可以到25-30s左右。这样的速度就到40s左右 甚至到35s以内。

3 下来要学习的就是pll的全部公式，一共三组，不管是哪一组，都要熟悉，尤其是要连拧，一定要连拧，一般最低的要求是21个 70秒以内。国内某高手21个连拧 33秒。这样才能有效进入30s以内。

4 20秒也是很重要的瓶颈点，俗话说 20秒脱新，15秒脱菜。想进入20秒 首先就是OP公式全部记住，PLL 21个公式 连拧在60秒以内 OLL公式 57个 每个都在2秒以内。F2L做得很连贯 基本在10秒以内，十字在3秒以内，这样才可能保证进入20秒以内。这个就需要反复有针对性的练习

当然最重要的就是手法练习，手法的练习不是之练习几个公式而已，各种最基本的转法要练习清楚，正确的姿势，正确的手法，熟练的公式，精准的方法，才能让魔方转得更快一点