女性缺乏黄体酮会引起哪些症状（长期缺乏黄体酮的女人）

随着生活水平的提高，人们对健康的关注度也越来越高，也越来越重视健康体检。除了常规的体检外，妇科检查备受女性关注，尤其是对于怀孕或备孕的女性。

赵女士是新手孕妈妈，对各项事物都非常关注，喜欢在网络上浏览各种各样的孕期知识，对孕期的检查也非常上心。而在最近的一次检查中，化验显示她黄体酮不足，赵女士在看到网上有说黄体酮不足容易导致流产后就一直忧心忡忡、坐立不安。

赵女士也一直疑惑黄体酮是什么？而像赵女士一样不清楚黄体酮的女性也不在少数，值得注意的是，黄体酮不足可不只是会影响孕期女性！今天就跟大家聊一聊女性不可缺少的黄体酮。

在每个人的身体中都会有激素的存在，会促进人体的生长、发展，对人体的生理活动具有很大的影响。在女性卵巢中主要分泌两种性激素，即雌激素与黄体酮。黄体酮是女性体内的一种特有的性激素，是卵巢分泌的具有生物活性的一种孕激素，又叫做孕酮激素、黄体激素。

黄体酮的存在主要作用是保护女性的子宫内膜，并且对子宫具有一定的镇定作用。在女性怀孕时，黄体酮的存在能够抑制子宫的收缩，并且能降低子宫对意外摄入的催产素的敏感性，为胎儿的生长、发育提供支撑和保障，因此临床上也经常使用黄铜体作为保胎药物。

另外，黄体酮在月经期后有促使子宫黏膜内腺体的增长的作用，子宫内部会充血，为受精卵植入做好准备等，因此黄体酮的存在对女性受孕也是密切相关的。

并非只是孕期、受孕女性不可缺少黄体酮，女性青春期的生长发育与更年期的健康问题也都与黄体酮密切相关。

黄体酮还具有与雌激素共同促进女性发育的作用。雌激素的主要作用便是使女性第二性征发育成熟，而黄体酮的存在则是在此基础上，进一步促进女性第二性征的发育。并且孕期女性的母乳也是由黄体酮与雌激素共同作用下刺激发育的。

更年期是很多女性都害怕的时期，它的到来基本预示了衰老的开始，女性的卵巢功能便会逐渐衰弱，激素的紊乱对女性健康的影响也非常的大。除了会有月经紊乱、闭经、绝经等问题外，还会影响其身体内部的物质代谢，便更容易出现血脂异常带来的动脉粥样硬化、骨质丢失增快带来的骨质疏松等问题。

这些变化都会严重影响女性的身心，因此更年期的女性经常表现出失去耐心、暴躁、抑郁等情况，当女性长期处于精神紧绷的状态时，睡眠质量难以得到保证，对大脑神经也会有所损害，便容易影响女性的记忆力，甚至影响老年痴呆的发生。

黄体酮的补充，能够非常有效地缓解女性身体由于激素的缺乏而引起的相关症状，与雌激素配合效果更佳，能够对衰老的过程起到保护作用，防止骨质疏松的发生、保护脑功能状态等。

黄体酮是女性必备的激素，为什么很多女性会出现黄体酮不足的情况？

绝大部分的黄体酮来源于卵巢内的黄体分泌，因此当黄体发育不健全时，则会因为分泌功能较差而使得黄体酮分泌量不足。而黄体功能的不健全还与不孕症、生育能力低下、早期流产、月经周期短等相关，通过多种机制影响子宫内膜的生长，威胁女性的生理健康。

其次，由于黄体酮是一种激素，受内分泌系统影响非常大，当女性出现内分泌失调时，也会影响其黄体酮的数值。在日常生活中，一些女性长期熬夜的习惯、过度疲劳、不健康的节食减肥习惯等都会影响其内分泌状态，危害其身体健康。

因此养成健康的生活习惯是女性健康不能少的，要保持规律健康的作息习惯，注意日常膳食营养的搭配，同时要适时的进行休闲娱乐活动，以调解生活、工作的压力，保持心情的畅快，并且多进行一些体育锻炼来保持平衡的内分泌状态。

另外，胰岛素对抗也会影响女性黄体酮的含量。胰岛素对抗是指由各种原因使得人体内胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降，从而机体出现代偿性的分泌更多的胰岛素，容易产生高胰岛素血症，同时也会导致代谢综合征和Ⅱ型糖尿病的产生，并且会使女性黄体酮分泌量过少。

面对黄体酮不足的问题，女性的身心健康都会受到极大的影响，因此必须增强对其的关注度，在黄体酮不足时应该及时改善。但很多女性对补充黄体酮并不了解，只能通过使用药物吗？产生副作用怎么办？

首先对于准备怀孕的女性来说，提前做好检查是必要的的，如果孕前检查出了黄体酮不足，在补充黄体酮后再受孕，这样不仅能够守护孕妇的身体健康，还能够更好的保护胎儿的正常发育。

如果检查出黄体酮不足时，要谨遵医嘱选择治疗方案，由于黄体酮口服时会迅速被肠胃吸收，进而被肝脏代谢掉而失去活性，所以黄体酮一般是采用注射给药的方式。

黄体酮目前分为天然和人工两种。天然黄体酮具有很好的治疗先兆流产、习惯性流产等症状，而人工合成的黄体酮则对胎儿有导致畸形的作用，必须谨慎使用。因而在积极检查的同时，也要注意到正规医院就诊。

而除了直接用药补充外，有一些人的黄体酮含量较低，但还在可接受的范围内，此时虽不需要用药，但是仍旧需要在日常生活中多加注意，预防黄体酮的不足带来的危害，因而就离不开对饮食结构的改善和对生活习惯的调整。

在饮食方面，实验研究证明，大豆中富含的异黄酮对女性能达到促进黄体酮分泌的作用。因此黄体酮不足的女性可以在日常饮食中多食用一些豆制品，如豆浆、豆腐等，或者直接在煮粥、炖汤时添加一些黄豆、绿豆等。其次，蜂王浆、黑米等食物具有缓解女性卵巢衰老的作用，也能达到促进黄体酮的分泌作用。

最后，健康生活习惯的养成也是保护女性生理健康的重要因素，在吃好喝好的同时，一定不能少了良好的作息与规律的运动习惯。

黄体酮对女性的整个成长历程来说都是非常重要的，如果出现黄体酮不足的情况一定要及时干预。

注：以上图片均来源自网络，如有侵权请联系删除。

参考资料：

倪雅莉.黄体酮预防流产和胎儿畸形的临床观察与护理体会[J].中国民族民间医药. 2013,22(11)

温馨提示：

医者，仁心矣！我是您身边的健康呵护者丁医师，感谢您在繁忙的生活中耐心阅读我的分享。

作为一名专业医师，社会不仅需要我们用专业医病救人，更需要传递关爱。我希望在我的坚持下，能够让更多的人预防疾病、远离疾病。如果您对文章有任何困惑，欢迎您留言沟通，我将积极地为您解答问题。

传递不易，如果这篇文章对您有所帮助，还请您帮忙点赞。

您小小的举动将让更多的人了解健康知识，预防疾病。

#健康真知计划#