宝宝夏天怎么防止晒（保护宝宝免受阳光照射也很重要）

夏天，妈妈带宝宝出门，总要全副“武装”:防晒霜、防晒帽、防晒衫、遮阳伞……总之，方方面面都考虑周全，就是为了不让强烈的阳光“毒害”孩子。

看似体贴，但宝宝身体的一个重要部位防晒却总是被妈妈们忽略——眼睛。众所周知，孩子接触强烈的紫外线会灼伤皮肤。但很少有人关注。强光也会“晒伤”孩子的眼睛。

所谓烈日炎炎，尤其是在广东这种地方，夏天的阳光可以用“暴烈”来形容。比如今天早上，我送孩子去幼儿园。当我经过一段水泥路的时候，孩子突然眯起眼睛大叫:“妈妈，我看不见了。我眼睛疼！”

我赶紧捂住孩子的眼睛。“先不要看，过了这条路再睁开眼。”虽然是早上，但太阳早已高高升起，阳光照射在光滑平坦的路面上，形成“镜面”反射。我们只是朝东走，所以眼睛被迫接受阳光的洗礼，特别刺眼！

本以为早晨的阳光比较柔和，让孩子晒晒太阳补钙会比较好，没想到很仓促。我后悔没有保护好孩子免受阳光的伤害，尤其是没有给他戴上墨镜。

宝宝需要墨镜吗？答案是:比成年人多。

或许有些妈妈在其他地方看到过相关的科普:孩子还小，眼睛还没有发育好，需要明亮的光线和清晰的图像来刺激孩子的视觉发育。戴太阳镜会使进入孩子眼睛的光线变暗，清晰度降低，可能会影响视觉发育。

我们不反对这种观点，但也有一些特例。比如夏天太阳强烈的中、下午，或者高原、海边、南亚热带紫外线强的地区，或者儿童散瞳时畏光，都需要戴墨镜保护眼睛。

要知道，长期接触强光和紫外线会导致严重的眼部问题，包括视网膜的机械性损伤、白内障、眼睑皮肤病、光角膜炎、黄斑变性等。

美国验光协会(AOA)认为太阳镜对任何年龄组都是必需品。但儿童的角膜和晶状体比成人更“透明”，即紫外线透过晶状体到达视网膜的比例更高，因此更容易受到伤害。因此，儿童比成人更需要太阳镜。

宝宝什么时候戴墨镜？这些条件都需要满足。

可能很多人告诉你不要给6岁以下的宝宝戴墨镜，不然会对孩子的发育造成不好的影响。但显然这种观点过于绝对。毕竟平时没有人会给孩子戴墨镜，“装酷”应该有个限度。

针对这个问题，美国儿科学会给出的权威答案是，孩子应该在6 岁戴墨镜，而不是一般认为的6 。

但是，不建议小年龄的宝宝使用。一、太小的宝宝应避免在强光、强紫外线下活动；第二，小月龄的宝宝大多处于仰卧状态，很难牢固地佩戴太阳镜。

什么时候真的需要戴墨镜？妈妈们可以从自己的主观判断来判断，当太阳有点刺眼的时候；或者天气预报显示紫外线强度超过4。以上情况，如果带宝宝在阳光下活动，一定要戴墨镜。

另外，给宝宝戴墨镜还得满足两个前提条件:一是墨镜质量要通过检测；其次，宝宝听话，不会用手拉眼镜。满足这两点。6个月以上的宝宝大多可以戴墨镜。

如果宝宝抗拒戴墨镜，我们可以先自己戴，利用宝宝的模仿心理，让他乖乖戴上。如果带宝宝在室内或者黑暗的地方，要及时摘下墨镜。还应该警告孩子们，即使他们戴着太阳镜，也不应该直视太阳，以免灼伤眼睛。

如何给宝宝挑选太阳镜？可以从四个方面考虑。

很多妈妈不知道如何选择婴儿太阳镜。这主要是因为目前国内还没有针对儿童太阳镜的相关国家标准或行业标准。

而在欧美，眼镜属于医疗器械，监管相对严格。所以正规的，合格的，大部分都是达标的。关于如何挑选婴儿太阳镜，关妈简单总结了几点，仅供大家参考。

选择有质量保证的机构、商家、品牌。

市面上有一些儿童太阳镜，是用普通塑料制成的，只是供儿童娱乐的玩具。如果你不明所以，就给宝宝买劣质太阳镜吧，它保护不了眼睛，也不能过滤紫外线。还可能使孩子瞳孔放大，刺激眼睛，损害视力。所以一定要去正规的眼镜店或者医院给宝宝买太阳镜。

第二，看阻挡紫外线率

买太阳镜要注意100%(代表100%防护紫外线)，紫外线吸收(UVA代表长波紫外线，UVB代表中波紫外线)，或者UV400(表示可以阻挡400nm以下的紫外线)，这是太阳镜最重要的标志。

三材料选择

太阳镜的材质，镜片部分是树脂做的，相对比较安全，比较轻，不容易碎。镜架要柔韧有弹性(尽量避免金属镜架)，这样佩戴更舒适，更适合宝宝的脸型。腿部有可调节橡胶松紧带，可以固定，不易脱落。

选择四种颜色

镜头越暗越好。深色镜片虽然能有效阻挡强光，但也会影响孩子对光的敏感度。长时间戴墨镜可能会让孩子眼睛畏光。建议给孩子选择灰色或者棕色的镜片，透光性好，可以平衡所有色系，也是最自然最滋润的色调。

夏天防晒，妈妈们有没有保护宝宝的眼睛？当然，对于3岁以下的宝宝来说，眼睛还没有发育完全，尽量避免在强光和紫外线强烈的时候外出。

如果无法避免，应该给宝宝戴上合适的太阳镜。选购太阳镜时，一定不要随意购买。你应该在正规商店购买，或者请专业人士和医生为你的孩子做眼镜检查。