手上痒一挠就长水泡怎么办？痒痒痒

手可是号称"第二张脸"，手上突然起水泡，那不就等于脸上长了痘痘一样难看嘛。还时不时地去挠一挠，抠一抠，你以为你是齐天大圣哦？

这些水泡有的是透明状，有的是半透明状，瘙痒难耐，经常很容易会将水泡抠破皮。一般情况下，造成手上长水泡的原因多是由于汗疱疹。对的，你没猜错，讲解知识时间到！

汗疱疹是常见的皮肤病，主要表现就是手和脚上会长出一些小水疱，而且发病急，并且反复发作，很难根治。目前，对于汗疱疹的发病原因还没有非常准确的科学研究，但是通常认为有以下几个因素：手脚出汗较多、精神高度紧张、身体过于疲劳、霉菌感染，过敏等。

汗疱疹的治疗方法较多，常见的有：

中医治疗：利用中药来祛除体内的湿热和瘀毒，包括内服和外敷。内服常用中药茯苓、黄岑、白术等用水煎服。外敷可以用明矾加石榴皮用水煎服然后取汁。

饮食疗法：多吃祛湿的食物，促进体内湿气的排出。南瓜、荠菜、莴苣、黄花菜、冬瓜、蚕豆等都是祛湿食物。当然，饮食疗法只能起到辅助的作用，疗效较慢，需要长期坚持。

治疗是个大麻烦，所以从预防做起才是明智的选择

内调

保持乐观积极的心态：压力大、精神紧张是导致汗疱疹的重要原因之一，所以积极的心态是预防汗疱疹的一大举措。

饮食调节：少吃湿热、辛辣刺激性食物，烟酒、辣椒都是能不碰就不碰。

含重金属的食物也要少吃，海鲜、皮蛋、动物内脏等有可能含有重金属。金属也是引起汗疱疹的一大元凶。

外养

手部的保养：手既不能长期泡在水里，也不能让它很干燥。注意手部的保湿工作，多擦护手霜。

不接触刺激物品：一些清洁洗涤产品、酸碱物质等刺激性物品很容易引起手部疱疹。接触前先戴上手套会好很多。

手痒别乱挠：如果已经长出了小水泡，千万别挠，把水泡抓破皮后只会更加容易感染，使用局部外用软膏效果会好一些。

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