杭州哪里可以学习琴棋书画（杭州00后最美素妈妈）

△第二期7彩7素素食挑战赛参与者：融藏

她从13岁就开始学习书法、茶道、绘画，后来又决定素食，至今已经6年之久。今年年初，她迈入了人生的一个新阶段，升级当了素妈妈！

虽然不过20出头的年纪，但融藏已然成为一名成熟温柔又有独立思想的女性。

是什么样的经历，将她塑造成现在这般美好的模样呢？

01.国学文化敲开素食之门

融藏和素食的结缘，还得从读小学时说起。当时的她成绩名列前茅，突然有一天却产生一个疑问：“人为什么要读书呢？”

她去问母亲，母亲一时也答不上来。但是母亲希望为她找到答案，所以特意去学习了很多新教育课程，期间又因缘巧合地接触到国学文化。

有人说，家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。母亲的言传身教，也渐渐点燃了融藏对于国学的兴趣。

13岁那年，小融藏满心期待地报名了一个国学夏令营。在这里，她不仅接触了博大精深的国学文化，还开始学习书法、茶道和绘画等技能。

△融藏书画作品

夏令营中有很多老师和朋友都吃素，这是她首次接触到真正的素食者，而她同样也要“入营随俗”：每个月持斋十天（十斋日）。

“以前很喜欢吃肉，尤其是糖醋排骨。那时候不懂太多，吃素对于我是有点困难的，是一种自我要求（克制）。”

然而，随着对国学的深入学习，她逐渐了解到素食背后的深层含义。

“人和动物于天地而言，都是平等的，不同属性的生灵而已。都在天地间，我们有选择生的权利，动物作为生灵也有呀！”

2016年，外公重病去世，母亲和家人发愿斋戒3个月。斋戒期满后，融藏选择继续茹素。

慢慢地，融藏不仅习惯了不吃肉的生活，甚至不知从何时开始，闻到肉的味道都会感觉不适。

她逐渐发现，无论是在心理上还是生理上，自己都无法再接受肉食了。

对于处在青春期，还在长身体的融藏决定长期吃素的事，母亲还是有所顾虑，担心营养不均衡，怕她会长不高。

然而，理解、尊重和爱可以解决任何问题。

最终母女俩互相妥协：母亲不强制融藏吃肉，融藏适当食用一些蛋奶让母亲更安心。

事实证明，素食并没有影响融藏的身高和发育。她现在168cm，身材颀长挺拔。

吃了大概6年蛋奶素后，融藏对素食文化的了解越来越深入，便再次产生转为纯净素的念头（这也是她参加此次素食挑战赛的目的）。

02.美食美景不可辜负

世间万物，沧海一粟，唯有美食美景不可辜负。

前几年，融藏喜欢四处旅行。每到一个城市，除了感受当地的风土人情外，必不可少的事还包括打卡当地美味的素餐厅。

△融藏打卡厦门、大理、南京、上海、杭州的素食餐厅

融藏曾在云南大理住了半年，度过人生中相当幸福的一段时光：每天清晨外出跑步，运动完就去找好吃的素食。

最让她印象深刻的，是云南的素米线和饵丝。

她喜欢美食，也自带美食家的天赋：“我吃到一个东西就会大概知道它的食材，然后会去琢磨它的做法，去想怎样可以更好吃。如果吃到印象很深刻的，会去自己尝试复刻。”

△融藏自制美味素食

素生煎、素馄饨、素汉堡、杂蔬炖菜，天然的植物食材在她手中绽放出无数种可能。

“所谓的吃素并不是去吃水煮菜，一定要烹饪得很清淡。吃的东西不同，会有不一样的感受。

我感觉到自己无力的时候，也会去吃一些高热量油炸食品，因为它能快速提供能量。”

融藏觉得认真吃饭很重要，会让心情变得愉悦起来。长期吃素的习惯，让她的身体状态变得更加轻盈。

虽然素食过程中也会受到大大小小的阻力，最让她感到温暖的是：

母亲希望她好好吃饭，也渐渐不再做荤食，换着花样烹饪各种素菜。朋友知道她不吃肉，每次约她一起吃饭，也会心照不宣地选择素餐。

其实，只要人和人之间互相尊重、互相体谅，饮食方式不同又有什么关系呢？

03.素宝宝呱呱坠地

在素食6年之后，融藏迈入了人生的新阶段，从女儿和妻子升级成为了母亲！

怀孕以及哺乳期间继续吃素，她受到了外界不小的阻力，也遇到了一些现实的问题，但最终还是温柔又坚定地继续自己的选择。

刚怀孕时，融藏只增加了补铁的营养品，除此之外，日常饮食和之前几乎没有不同。

亲人好友都劝她吃一点肉，她笃定而自信地婉言拒绝：“我吃很多年素了，我很清楚我的身体状况，我和我的宝宝都会很好。”

特别幸运的是，做孕检时各项指标都不错，融藏也一直着保持好心态，家人就没有再反对她吃素。

她安然度过了十月怀胎期，分娩时甚至都没有打无痛，也没有经历撕裂和侧切，就顺利地诞下了一枚体重7斤6两，身高达到了标准范围97%的胎里素宝宝！

要知道，一般8斤以上的宝宝就要剖腹产，而融藏却成功顺产，而且没有经历太剧烈的痛苦，这实在是一件很幸运的事。

虽然每个人的体质都有所不同，但她的例子至少能说明：科学素食对于怀孕和生宝宝不会有负面影响，胎里素宝宝同样可以白白胖胖，健健康康！

哺乳期间，融藏遇上了一个难题。她察觉到自己身体的变化，明显感觉哺乳时身体虚弱、体力不支，最终只好选择给宝宝吃奶粉。

可能很多新手妈妈都会碰到这个问题，其实这是气血不足的体现，可以去找中医开补气血的方子，并且每天多喝素高汤，问题就会慢慢迎刃而解。

那么，升级为素妈妈之后，融藏会要求自己的孩子以后也吃素吗？

并没有！她不会主动在孩子的饮食中添加肉类，但是如果孩子（长大）以后想尝试肉，她也会不阻拦，尊重他的选择。

“因为我觉得做自己的事情，自然可以（潜移默化）影响到小朋友。”

04.如何面对死亡？

很多人都忌讳谈及“死亡”相关的话题，但这又是我们每个人终将要面对的。

春夏秋冬、生老病死，万事万物都在轮回，人也不例外。

十年前，母亲患上了乳腺癌，那时候的融藏第一次意识到，死亡这件事原来离得这么近。

（所幸，经过长期积极的化疗，母亲的身体后来慢慢恢复了。）

她希望自己能做点什么，便找来了很多这方面的书籍阅读。一本乳腺癌病人的手记——《此生未完成》震撼了她幼小的心灵，激发她对生命的思考。

又过了几年，外公和外婆相继离开了人世。融藏特别伤心，除了亲人去世的难过之外，还有一种在死亡面前什么都做不上的无力感。

她开始思考：人应该如何面对疾病和死亡？

“那个时候就开始吃素读经，我（后来）觉得也许那一刻亲人的离世是在唤起我们的成长的。我很感谢我外公外婆离开的时候还给我上了一课。”

△融藏书法作品

或许接受过“死亡教育”的人，才更加深刻地懂得生命的宝贵，更加珍惜自己的生命，他人的生命，甚至地球上一切生灵的生命。

我们有父母，我们有孩子，我们讨厌生病，我们渴望活着，我们恐惧死亡……我们其实和动物没有什么本质的不同，又怎么忍心为了口腹之欲而夺去它们的生命呢？

采访后记：

如果融藏没有透露自己的年纪，我们很难相信她是一位00后女孩。

现在的她，要兼顾学业、家庭以及自己的事业，换作其他同龄人，可能会因为紧张的节奏而感到焦虑不安，但她却显得无比淡定从容。

大概是因为，传统文化、美味素食以及亲人朋友的爱一直都在默默滋养着她，使她自带能量，可以勇敢自信无畏地绽放出最美的样子吧！

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