痘痘痘印怎么消除平价（脸上有痘痘怎么去除）

很多人脸上长痘痘，用粉都盖不住，痘痘越长越多很是烦恼，那么，脸长痘痘是什么原因引起的？不少朋友都想要了解一下今蝉祛痘效果好不好，很多爱美人士都在使用今蝉的产品，一方面是因为其效果较好，另一方面也是因为现在长痘的人实在是太多。下面今蝉就为大家总结一些简单的祛痘小方法，只要是做到了以下几点，在配合使用合适的产品，祛痘也并不是什么困难的事情。

长痘痘应该是很多人非常恼火的一件事了吧？现在的许多人脸上总是长那么几颗痘痘，而且是长期反复的，在那几个部位，就算没有了她，还是有一些痘印在上面显得比较难看，长了痘痘，出去逛街那个感觉没这么自信一样，这也太令人恼火了，那么这有什么办法解决呢？

1.不要挤痘痘

很多人觉得挤出痘痘里面的脓汁就好了，但是在我们图一时手快的时候，有一部分脓汁在我们挤得时候往皮肤深层去了，变成了一个埋藏在皮肤底层中的定时炸弹，指不定什么时候就炸了，然后就会继续冒痘。

2、注意个人卫生

洗完脸注意用毛巾把擦去脸上多余的水分，用完的毛巾最好不要放在阴凉潮湿的地方，湿漉漉的毛巾很容易滋生细菌，喜欢侧睡的一定要准备多条垫巾或大毛巾垫在枕头，两日一换。

枕套长期不更换的话，细菌真的很多，爱侧睡的，一晚上连续接触个几小时，是会增加风险，长痘期间皮损皮肤容易被细菌侵入，所以一定要尽量少接触。

3、禁辣以及油腻的是我

还有一方面就是关于我们平常的饮食习惯，吃的太过于油腻和辛辣，这样也会导致我们反复长痘，甚至恶化成痘痘，久而久之，留下一个难以消除的痘坑，痘印。

每天坚持住吃清淡的食物，良性和中性的食物，不能吃得太油和太咸，例如全麦面包，沙拉，牛排，鸡胸肉，之类的，总而言之记住两个字，“少油”。有更多肌肤修复的问题欢迎留言互动，今蝉护肤团队有效呵护痘痘肌。