红薯丸子的做法甜食（健康甜蜜烘焙料理）

正是红薯季节，炸个红薯丸子软糯香甜，尤其用了爱乐甜零卡糖更美味

By 菜菜小厨记

用料

• 红薯 8个
• 爱乐甜零卡糖 1袋
• 食用油 适量
• 面粉 适量

做法步骤

1、红薯蒸熟

2、蒸熟香甜粉糯，掰开一个特诱人

3、去皮捣碎

4、加入爱乐甜零卡糖

5、再倒入面粉

6、揉成面团

7、热锅倒入油

8、油热下红薯丸子

9、等全部飘起来就熟了

10、热腾腾的炸红薯丸子就好了

11、阳光下，吃着炸丸子特满足

红薯的营养功效

1.抗癌

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2.通便减肥

吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

3.提高免疫力

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。