读书笔记该怎么做高效（如何做好读书笔记）

Mar.

2

灼见（penetratingview)

不要偷懒，不要复制粘贴，这样是没有意义的，一定要自己重新写一次。

作者 | Lachel

来源 | L先生说（lxianshengmiao）

传统做读书笔记的方法，大抵上，可以分为三种：

1）关键词。用关键词简要记录下要点，并标注出处和来源；

2）摘录。把整个句子、段落、知识点，直接抄录或复制粘贴，保存下来；

3）标注。在原文或者摘录的段落旁，加上自己的注解和思考。

这三类方法很常规，也很符合直觉，但你有没有发现，无论采用哪种方法，都会遇到一个问题：

当笔记堆积很多时，很难有效地进行整理和利用。

尤其当笔记数量达到成千上百条时，这个问题会尤为明显。

要么，就是堆在一边积灰，再也不去翻看它们；要么，就是在需要时怎么也找不到，甚至根本忘了「自己做过笔记」这件事，白白做了无用功。

你或许会说，可以给笔记分类，用层级和树状结构进行管理。但本质上，这并无益于解决问题，反而会把问题复杂化。

举个例子：我今天读到一段数据：

无印良品从1991年开始进军海外，截至2015年，在海外共有301家店；相比之下，优衣库从2001年开始进军海外，截止2015年已有798家分店；而2000年进军海外的大创，则达到了1400家。

我该把这个知识点放到什么分类下面呢？企业？日本？数据？

而当我想用到相关内容的时候，我又该到哪个分类下面去找呢？

本质上，树状分类是一种「还原论」的思维，它认为任何一个对象，都可以被一步步拆解至更小的组成部分。

用这种思维处理文件、思考问题，都很有效，但唯独对知识并不成立。

为什么？因为知识是一种「联系」，它本身就是多元的。因此，你很难把一个知识「纳入」某个分类，因为它建立的联系不同，类别也会完全不同。

同样，标签看起来是一种很好的方式，但实际上，它反而增加了认知和记忆的成本，造成大量的冗余。

如果你试过给笔记加标签，你就会发现：标签更适合的，是用在「封闭场景」。

但针对开放场景，最可能的后果就是，产生一连串层级不明、名称混淆的标签。光是要把它们整理好，都会消耗不少心力。

更别说用它们去管理成百上千、内容繁杂的笔记了。

01

那么，为什么会出现这些问题呢？这背后的症结究竟是什么？

本质上，它的问题在于：把「收集」当成了「记录」。

这两者的区别是什么呢？

收集，是把散落在外部渠道的资料、信息，汇总起来，转移到其他平台上，从无序状态转变为有序状态，方便我们去查找和搜索；

而记录，是把你的想法、思考、念头，进行外部化，以便于我们更好地整理思维。

举个例子：做一个项目，第一步先要收集资料，把它们汇总起来，归类放好，方便我们处理；第二步，再对这些资料进行筛选、阅读，提炼出其中有价值的信息，把这些信息「记录」下来，去归纳出结论和解答。

后者才是真正有用的内容，也才是我们需要重视的。

我很理解这种想法：读到一个知识点，明明作者已经写得非常好了，文辞优美、表意精确，有什么必要自己重新写一遍呢？

再者，自己写的东西，很大概率是不如作者精确的，甚至有可能会出错。把错的东西保留下来，岂不更加有害？

但如果是复制和摘抄，那就只是停留在「收集」而已，是起不到任何作用的。

为什么读了很多书，却总是感觉没学到什么东西？最常见的原因就是，我们只是把书上的知识「收集」了起来，根本没有进行深入吸收和内化。

就像很多人只是在「集邮式阅读」一样，许多人做笔记，其实也只是「集邮式笔记」，本质上只是把内容挪了个地方，并没有真正进入我们的大脑。

那么，如何从「收集」转变为「记录」呢？

最关键的一步，就是需要思考的参与。

很多人问我：为什么你无论聊到什么，都能从一个大的体系中拎出相关的东西？如何才能记住那么多的知识？

其实，我根本无需「刻意」去记住知识，我只是不断地对它们进行思考加工。在这个过程中，它们就自然而然地被记住了。

也就是说，通过思考去记住知识，而不是刻意去复述和记忆。

认知心理学里面，有一个概念，叫做「加工水平模型」（LOP，Levels of Processing Model，由 Craik 和 Lockhart 提出）。

它告诉我们：是什么决定了信息的储存和提取效率呢？是对信息本身的「加工水平」。

举个例子，像前面这段信息：

无印良品从1991年开始进军海外，截至2015年，在海外共有301家店；相比之下，优衣库从2001年开始进军海外，截止2015年已有798家分店；而2000年进军海外的大创，则达到了1400家。

单纯读这段文字，摘录到笔记本里面，你是记不住的，甚至会忘记「自己曾经看过这段数据」，因为它属于「浅层加工」，起不到做笔记应有的效果。

那么如何才能记住呢？答案是：对这段信息进行分析，让思考参与进来。

比如：

为什么无印良品海外扩张的步调这么慢？有哪些可能的原因？

这段数据中还有哪些有用的信息缺失了？比如，无印良品开一家店的成本，是否远高于优衣库和大创？

这段信息可以用在什么场合中？我能用它来说明什么？它本身可靠吗？

诸如此类。甚至，你要记录的，不是这段信息本身，而是你这几个问题和相应的延伸思考。

这就叫做「精细加工」。它是把一段信息揉碎、拆开，强迫它跟我们脑中已有的概念建立联系，从而把这个新的知识点「固化」下来，把它牢牢地内化在脑海中，成为一个节点。

到了这里，具体的数字本身，已经不是很重要了。我们完全可以根据这个节点，从笔记里或原始出处，再次去找到它。

这样，才能真正让笔记发挥起作用，成为连接我们跟实体世界的「联结」。

02

那么，有什么好的笔记方法，可以应用这个原理呢？

我以前曾提到过一个自己总结的技巧，叫做「知识卡片」。

文章发出后，陆续收到许多留言，都说：试用了这个方法，感觉很赞，能否就这个方法再多谈一些？

所以今天，我会系统地拆解这套方法，希望能给你一些启发。

这是「知识卡片」的模板：

我们一项项来拆解。

1. 主题：这条笔记关于什么？

很多人做读书笔记时，喜欢一股脑把信息全部放进来。

比如这么一条笔记：

汤姆·彼得斯在写作《追求卓越》时，研究了43家优秀公司，从中找出8条共性，写入书中。该书因而一炮走红，成为商业管理经典。然而从图书出版至今，这43家公司里，只有15家公司的股票表现优于市场平均水平，有20家公司股票低于市场水平（共有35家公司上市）。

这个轶事看上去挺有意思，你可能会把这一整段都复制下来，放进笔记里。但如果到此为止，是没什么用的，因为过不了几天，你很快就会忘记它，忘记自己曾经记下过这段轶事。

为什么呢？最直观的原因，就是它缺乏一个主题。

一段缺乏主题的材料，是没法在你的记忆里占据一个稳定的位置的 —— 它没法成为一个单独的节点。

用认知心理学的话来讲就是：你没法给它一个编码。

所以，第一步，是给每一条笔记一个明确的、具体的主题，告诉你的大脑：

• 这条笔记是关于什么的？

• 是哪一点吸引了你？

• 它的核心信息是什么？

比如，像刚才这例子，就可以赋予这样的主题：

《追求卓越》的成书过程；

商业管理的书未必靠谱；

一个关于选择性观察偏差的实例；

……

诸如此类，按你的兴趣而定。

不同的主题会有不同的侧重点，故而在记忆里也会有不同的编码方式，会藉由不同的触发点被联想到、提取出来。

但无论是哪种编码方式，储存和提取的效率，都要优于没有编码。

所以，这一步看似简单，但却必不可少。它相当于对这段笔记进行提炼，提取出它的核心信息。

其实，从这一步开始，你就已经开始在进行「精细加工」了。

2. 信息：这条笔记讲了什么内容？

明确了主题，接下来，就是对笔记进行剖析和分离。

每一条笔记，吸引你的点可能都不一样。它可能是一段精辟的断言，一个巧妙的观点，一则重要的数据，一个浓缩的片段……无论是哪一种，这一步你要做的，就是把它进行分析，把其中描述的新信息提取出来。

什么是新信息？简而言之，就是你原先不知道、现在知道了的东西，并且有一定的可靠性。

它往往是一些对客观事实的描述，或者一种全新的解读方式、观察视角。

如果一段笔记没有新信息，那它其实就是无价值的。就算写得再精彩，也不过是把你知道的东西重新讲了一遍而已。

比如：

不要拒绝思考。和思考做朋友。

这是我们渺小的生命，在这个浩瀚的宇宙中，唯一能发出的光。

这段话，有必要记下来吗？没有。因为它没有告诉你任何新的东西，没有提供任何新信息，它只是把你已经知道的内容（思考很重要），重新描述了一遍。

但像这一段：

就像很多人只是在「集邮式阅读」一样，许多人做笔记，其实也只是「集邮式笔记」，本质上只是把内容挪了个地方，并没有真正进入我们的大脑。

这里，「集邮式笔记」对你来说，可能就是一个新信息。那么，你或许就可以进一步去发问：什么是集邮式笔记？它有哪些特征？它的原理是什么？我们如何规避它？诸如此类。

这就可以构成一条有效的笔记。

它会在你的脑海中，创建一个新的节点「集邮式笔记」，并把它跟其他节点联系起来。

这才是我们通过做卡片，需要达成的效果。

3. 思考：这些信息告诉我们什么？

对一段内容进行「信息分离」之后，你脑海中一定会自然地产生一些想法：可能是对这条笔记的共鸣、感触，也可能是进一步的问题、疑惑、联想到的其他信息，甚至天马行空的灵感火花，等等。

这其实才是阅读时，最有价值，也最值得记录下来的东西。

可惜的是，很多时候，我们往往急于「把书看完」，或者耽于传统教育「被动灌输」的惯性思维，忽视了这些想法的价值，一心埋头于书中去寻章摘句，任由它们转瞬即逝。

这实在是有点舍本逐末了。

实际上，我自己读书时，一个必备的条件就是「选择大脑活跃的时段」。因为这样才能激发更多的想法。

我的读书笔记里面，绝大多数，都是这些在读书时闪现出来的思维碎片和灵感，而不是书中的知识点。

可以说，我读书的过程，其实就是收集想法的过程。

相比之下，书里面讲了什么，提供了什么信息，只不过是催生和支撑想法的土壤而已。

举个例子：我最近在读一本书《唐代高层文官》（赖瑞和著），这本书是研究唐代官僚体制的集大成作。那么，我有必要把书里的重大历史事件、官员体系等记录下来吗？没有。因为这本书已经帮我整理好了，我为什么还要多此一举呢？查就行了。

我要记录的是什么东西？是在阅读这本书过程中，所产生的观点、想法和结论。比如：

唐代的宰相其实是一种「使职」，并不是一个实际的岗位。只在有需要时，才让其他官员来兼任。这更像我们所说的「智囊」和「议事会」。

像这条内容，我就可以把它记录在「思考」一栏中，然后从书里找到相对应的客观事实，记录在「信息」一栏里。比如：

唐代的宰相都没有品级，也没有人员编制；

上至一品，下至五品，都有担任过宰相的记录；

……

当然，更细化的，你可以在「思考」中，注明这是作者自己得出的结论，还是你的想法。

我一般会在自己的想法前面，用一个符号「#」表示，以作区分。

同样，你也可以把自己的问题和疑惑记录下来。比如：

#这种制度是只有唐代如此，还是其他朝代也有？

诸如此类。

这不仅仅是在记录知识，也是在不断训练和强化你的思考能力。

4. 后四栏：

1）行动/反馈：我要做些什么？

这一栏无需赘述，非常简单，就是接续「思考」：在产生了这些想法和问题之后，下一步，我可以做些什么，来解决问题、完善想法？

譬如：在上面的例子中，就可以写：查阅其他朝代的「宰相」一职。

或者，你读到一个耳目一新的方法（比如本文的「知识卡片」），就可以写：找机会尝试应用。

然后，定期对你做的知识卡片进行检视（一般建议每1-2天一次），把这些写下来的行动，抽空去完成。并把行动所得到的结果，填写到这一栏的「反馈」里面。

这才能使笔记「流动」起来，真正发挥它的价值。而不是一直被「囤积」。

2）钩子：关于这条笔记，我会联想到什么？

这一栏你要记录的，是相关的「关键词」。

简而言之，就是：当我需要提取这条笔记时，我可能会想到哪些东西？

它和标签（tag）的区别是什么呢？你完全无需考虑层级，也无需考虑类别、措辞、是否重复……只要把你第一时间的直觉，全部写上去就行。整个过程就几秒钟的事。

像这段内容：唐代的宰相其实是一种「使职」，我可能就会写上：唐朝，官员，官僚制度，中央集权，历史逸闻，等等。

而像「许多人做笔记，其实也只是「集邮式笔记」，我可能就会写上：读书，笔记，学习方法，误区，认知心理学，文章素材，课程素材，等等。

这样，需要的时候，搜一下，就能找到你做过的卡片。

当然，这一步起到的主要是辅助作用，帮助你提纲挈领，不要过于依赖。重点是，通过前面几个步骤，把这条信息的「大纲」和「印象」，牢牢地记在脑海里。

3） 出处和时间

这两栏就不用讲了。主要目的是留下原始出处和时间、状态，方便你进行查阅，同时也便于你储存「情景记忆」，更好地再现和回忆起阅读时的原始状态。

到这里，一张「知识卡片」的主要内容，就已经基本完整了。

放一个范例，供大家参考：

最后，再提几点小 Tips：

1）这是一个完整版，一开始上手这个方法，可以先从简化版开始。

怎么简化呢？可以用费曼技巧：抱着「把这个知识点，教给一个零基础的人」的心态，用最简单的语言去描述出来。

在这过程中，写清楚要点、结构、逻辑关系即可。

放一个简化版的范例：

文章来自：学了很多知识，没多久就忘光了，怎么办？

这是针对全文做的一张卡片。

2）不要贪多，每天只做一张卡片就够了。

如果能按这个方法，每天做一张卡片，吃透一个知识点，一年就是365个知识点，已经足够在好几个领域打下坚实基础了。

当然，假如你时间很充裕，可以多一点，但务必保证质量，切勿过度追求数量，陷入「集邮式笔记」的怪圈中。

3）最关键的，是要用自己的话重新表述一次。

不要偷懒，不要复制粘贴，这样是没有意义的，一定要自己重新写一次。

哪怕只是一两百字，哪怕只保留下原文一小部分内容，也远远优于不过脑子的摘录。

毕竟，输出才是最好的学习方式。

喜欢，就给我一个“好看”

灼见 2019

☀本文选自L先生说（lxianshengmiao），作者：Lachel，25万关注的高效思维达人，知识管理专家，多家媒体专栏作家，36氪年度优秀作者。灼见经授权发布。

MORE

灼见热文

◐◑“你未曾真正失去我。”

◐◑出身清华姚班，斯坦福博士毕业，她的毕业论文成了「爆款」

◐◑高亚麟：父母是我们和死神之间的一堵墙。

◐◑看哭！过年时爷爷奶奶的一封家书：嘱咐几句话，供你们斟酌吧

◐◑她触摸了人的灵魂

◐◑他们在这里重新定义“家”的含义

,