三伏天喝哪款豆浆(天热打豆浆记得多放一样)

天热打豆浆,记得多放一样,健康营养,丝滑浓稠,防暑降温还提神

最近这几年破壁机可是非常火爆的,前年的时候我家就买了一个,刚买回来的时候用了几天,就放在一旁搁着了,最近不知道咋了,老妈又开始用了,并且几乎是天天用,不想熬粥的时候就打一点米糊或者是豆浆,非常的方便省时。

三伏天喝哪款豆浆(天热打豆浆记得多放一样)(1)

相比下来,我感觉豆浆会好喝一点,丝滑浓稠,鲜香味美,成本特别的低,并且还有着很高的营养价值和食用价值,黄豆虽然普通,但含有大量的蛋白质和黄体酮,特别的老少皆宜,常食好处多。

三伏天喝哪款豆浆(天热打豆浆记得多放一样)(2)

豆浆好喝,但喝的次数多了也难免会腻味了,所以我尝试了一些新吃法,比如在打豆浆的时候,可以多放一样它,健康营养,鲜香好喝,防暑降温还提神,很适合夏天多喝。

三伏天喝哪款豆浆(天热打豆浆记得多放一样)(3)

多放的这一样就是绿豆,它可是夏天解暑的首选,特别是熬成的绿豆汤,就是解暑汤,那些不爱喝绿豆汤的朋友,可以试试和黄豆打成豆浆,绝对好喝极了,我把详细的做法放在下面了,可以跟着一起做哦。

绿豆黄豆豆浆的做法:

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准备适量的黄豆和绿豆,数量可以根据自己的喜好来决定,放在干净的大碗里,倒入适量的清水淘洗2-3遍,直到变得干净,控掉水分。

重新往里面倒入适量的清水,浸泡三四个小时左右,这样黄豆和绿豆的体积会变大,更容易被打碎,当然,也可以不用提前浸泡的,毕竟破壁机打的会比较细腻。

往破壁机里面添适量的清水,然后把黄豆、绿豆放入破壁机里面,按下按键,等到豆浆自己打好。喜欢甜一点的朋友,还可以撒入一点点的白糖,搅拌均匀,就可以食用了。

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