燃脂运动二十分钟消耗卡路里（吃一口高油高脂）

珍惜粮食健康就餐 【吃一口“高油高脂”，要运动4小时才能消耗掉】面对高油、高脂、高热量食物的诱惑，你可能会用“没事，吃完了多运动就能消耗掉”来安慰自己。你知道需要多少运动量，才能消耗掉一块炸鸡、一个汉堡的热量吗？健康要加油，饮食要减油！减油，从现在开始吧！ 特殊的开学季

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