还想挽回前任怎么挽回（却不知道怎么办）

在我接触的一些咨询情感困惑的人中，她们少数人采取的挽回方式；

可能会有所极端，以至于事态越来越糟糕；

不过大多数的咨询者，是不懂、也不知道怎么去挽回前任的，所以迟迟没有行动；

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今天我们就来看看这样一个，不懂挽回的例子，是怎么成功挽回爱情的。

我叫玲玲（化名），今年45岁了，5年前离异后自己开了公司，女儿跟我，现在在硕博连读；

我帮我儿子搞定房子的首付之后，便开始了一段新的恋情。

我经历过一段失败的婚姻，老公成天沉迷于炒股；

每天除了工作，剩余时间都在研究炒股，没有任何生活情趣，也很少和我有精神交流。

这是我最无法忍受的，虽然我也是个事业型的女人；

但是我也有精神生活，我喜欢花花草草，喜欢音乐艺术；

但是这些，他不仅不陪着我，还总是阴阳怪气的嘲讽我不可理喻。

我们的思维差异，甚至还蔓延到教育理念上，双方僵持不下；

矛盾最终爆发以离婚收场，离婚的时候我才知道，他已经背着我和其他女人偷偷来往了，而我忙于工作一直没有发现。

但是我已经选择离婚，自然也没有权利，去质问他这些事情。

所以当时，我就想着等孩子安定了独立了，我就去寻找自己的幸福。

去年我在朋友的介绍下，认识了一个高校美术老师建伟，他今年50岁；

之前经历过两次失败的婚姻，有两个孩子，儿子跟着他。

每一次离婚，都是他提出的，因为性格不合；

很显然，这个男人对于精神共鸣需求感很强烈，这正是我所看重的。

我们能谈得来，便迅速陷入到热恋状态

可是恋爱不到半年，我们就爆发了矛盾：我的事业处于巅峰期，要管理十几个人，陪他的时间有限。

建伟是个沉浸在自己世界的人，有点愤世嫉俗，对赚钱毫无兴趣；

他一直渴望能够有一个灵魂伴侣，直到遇到了我。

他总是希望我可以放一放事业，多陪陪自己，都半截身子入土了，为什么不好好享受人生呢？

我不知如何和他解释，其实除了精神享受之外，我们也就没有什么共同点了；

事业，对于我来说，是断然不会放弃的。

说实话我已经年过半百，没有了青春和婚姻，爱情与我只不过是奢侈品；

而建伟这种不食人间烟火的人，似乎不懂我的日常烦恼。

我尝试过很多方法，想让他更能懂我，不要总是活在自己的世界里；

格局放开阔点，可是怎么说他都不肯听，也完全没有改的意思，我觉得他真的是很自私。

后来我们两个的性格矛盾，也逐渐凸显；

他总说我很精明，有时候会伤到他，他是个敏感而骄傲的人；

在和他交往的过程里面，我俩的消费观也发生了冲突。

他曾经很委婉的吐槽过我的优越感，估计我的言行举止中有伤到他吧；

可是我偶尔也会烦他的敏感小气，我都不介意他介意什么呢。

这中间还有个小插曲，离婚的时候，孩子抚养权给了我；

但是前夫很爱女儿，所以我们还是会有联系，后来我们关系有所缓和，他没有重组家庭，后来还在事业上帮助过我。

我们就一直联系着，其实也没什么，就跟普通朋友一样；

讨论的内容也是以女儿为主，我觉得买卖不成仁义在，离婚后怎么就不能做朋友呢。

但是后来建伟说，他特别介意这件事，说让我跟前夫断了联系；

我当时很生气，人正不怕影子歪，我又没做什么，再说他是孩子的父亲，怎么可能段得了联系！

后来我们争吵的频率越来越高，最后建伟提出了分手。

没想到分手之后我特别崩溃，那一刻我才知道自己动了真心，我自己都感觉很意外；

现在我的工作状态也受到了影响，这种失控的感觉，让我一度陷入恐慌。

我很想走出这种困境，却感觉浑身乏力度日如年。

出于自尊心，我没有去挽回，只在朋友圈发一些伤感的话语，以此作为暗示，但是我们很少有交流了。

我担心他很快就有新人了，建伟才华横溢，长得帅；

是吴秀波那一款文艺中年，特别招小女孩喜欢，这样一想我更没信心了。

如果不是失恋，我还不会这么揪心。

现在已经四个月没联系了，我不知道还能不能挽回？

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1、分析挽回

我看了她发给我的照片，妆容精致。，裁剪得体的白衬衫，黑色阔腿裤。

干净利落的短发，干练而不失温柔，只是眼神里面藏不住的骄傲，这种骄傲也正是她恋情失败的罪魁祸首。

和玲玲聊了三个多小时，她从一开始的遮遮掩掩，到之后的无话不说；

我很欣慰的看到，她终于肯打开自己的心扉；

这样一来，我也可以更加精准地帮她分析出问题，她还说聊这么多觉得很尴尬。

爱情是一件美好的事情，为什么要把自己搞得那么辛苦？

我发现玲玲的问题比较多，但都不是特别严重。

首先是优越感过剩，太注重自我感受

玲玲的优越感，建立在经济基础、和自我能力上，她心理认可的是一套世俗的标准；

尽管她很爱建伟，但是相处的过程里面；

这种优越感，会很深的戳到对方敏感的心理，所以这种不满、和委屈会慢慢让感情恶化。

情商低不懂换位思考，只想改变对方自己不做改变

玲玲和我聊的时候，多次提到要改变对方，却很少说自己的问题；

很多学员也是这样，痛斥恋人和丈夫的时候，却很少会反省自己；

然而这种态度，对对方而言是很不公平的；

而且分手之后，她一想到挽回，就伤自尊什么都不做；

至少没有采取直接策略，而是间接表白，把面子看的非常重要；

所以她自身也是很敏感的，难怪建伟不接受，最后是没处理好前任与现任的关系。

这是很严重的立场问题，毕竟前任就是前任，即便再怎么问心无愧，现任多多少少也会有所介意；

换位思考一下，你的丈夫或者男友一直和前女友保持联系；

并且你信誓旦旦地向你保证，真的只是朋友，估计你也不会太相信。

我并不排除确实和前任只是普通朋友关系、只是孩子父母亲的关系、联系也只是围绕着孩子的内容。

但这种情感是很微妙的，你和前任互相都很熟悉；

熟悉各自的喜好、熟悉各自的家人、朋友、熟悉该熟悉的一切；

所以正因为有孩子这一个连结，就很难说，不会发生什么事；

如果离婚的原因，不是太触碰底线或原则的事，那发生事情的可能性，也许就会增大很多。

而且很多女人，都是希望被更多的男人爱着的，既然多一个人关心我，为什么我要舍去呢？

我直接了当地指出了这些，玲玲承认我说的全部正确；

说出了更多她之前，没有说的心里话，句句说到心坎，她也不纠结了，把各种想法一股脑都告诉了我。

感情的事情，从来都不是当局者迷旁观者清；

关键是，要自己感受到幸福快乐，不要被世俗毫无道理的偏见束缚自己。

在挽回的过程中，一定要稳，不要慌、不要急，

要学会延迟自己的喜悦，用对方法，幸福迟早会重新回来的，相信自己！

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2、挽回指导

第一步：要挽回得先把情绪稳定下来

失恋之后，你平常习惯的一切都改变了，你已经习惯了两个人，现在却要独自一人担负寂寞。

你会一时难以适应，所以需要学会充实的，填满自己的每一天；

找各种事情，让自己忙起来，让生活更加丰富，把时间塞满，让自己不要总沉浸在悲痛之中。

像玲玲这种情况，工作都受到了影响，完全就可以将工作放一下；

把精力放在其他，没那么大压力的事情上，就不会这么难受了。

有的人适合忙于工作，而有的人适合大剂量运动。

稳定情绪是非常难得一个环节，这个需要因人而异找到适合自己的方法。

不要以为会有通用的方法，如果方式错误，只会适得其反，所以一定要到专业机构找专业人士来帮忙。

我当时建议玲玲，重新学习一门新的技能，来转移注意力。

第二步：挽回需要正确的自我认知

不要太在意外界的眼光，每个人都有恋爱的权利，你二婚年纪大又怎样？

担心和忐忑，只会让你在感情里面，患得患失、束手束脚。

对所有的真心实意，都充满怀疑，这样计较下去，对方再炙热的心也会被你作凉的。

我告诉玲玲，处理好前任和现任的关系至关重要。

有很多女性，就是因为和前任模糊不清的关系，比如找前任帮忙，约会，刺激现任等犯忌的事情。

被另一半质疑后，觉得我们什么都没有发生，自己问心无愧，做朋友有何不可?

身体没出轨，但你拿什么去证明，自己精神没有出轨呢？这对现任来讲极其不尊重。

男人对自己的主权特别敏感，所以哪怕是潜在绿帽子也不能接受。

和前任做朋友就是这种行为，建伟介意是理所当然。

尽管玲玲不承认，但是潜意识里面，还是对建伟有一丝不屑；

而这会导致她言行里，对他的不尊重，建伟也一定感受到了，只是男人的自尊让他没说而已。

玲玲逐渐明白，自己行为的不恰当之处，开始断绝和前夫联系，最后只通过女儿联系。

然后晚上一定要发一条朋友圈让建伟看到，而且是在9点钟后，睡觉前是刷朋友圈的高峰期。

第三步：六步联系法

除此之外，为了促进玲玲了解男人心理，我推荐她看《男人这东西》，《巨婴国》等书籍，每天写读后感。

决定男女之间爱情的高低位，不是经济基础，而是需求感的多少；

分手后，既然玲玲更痛苦，说明她现在处于低位，要摆正心态。

虚假优越感，和实际爱情中的地位相冲突，才会让她找不到突破口，更别提解决的方法；

玲玲目前这种不劳而获的想法，怎么能够挽回对方呢?

对于玲玲目前发的朋友圈，建伟根本不会回应。

那就采取主动制造机会，由于玲玲自尊心很强，非常抗拒这种主动倒贴的行为；

总觉得是自己在跪舔对方，于是我决定采用第三方破解关系法。

因为玲玲和建伟是通过朋友介绍的，那么通过社交联系法则，通过共同的好友联系和建伟的朋友。

人与人交往有一个“六步原则”即全世界无论你想联系谁，最多只用6个人就可以完成。

果不其然，通过这种方式一步接一步，玲玲认识了不下5个建伟的亲戚好友；

通过这些人，玲玲对建伟有了更深入的了解；

以前的她只是单纯的享受，建伟带给她的愉悦感受，却从没有真正走入对方的心灵深处。

了解建伟的行踪制造偶遇，在艺术馆、或者高逼格场所来一次邂逅；

这个时候，建伟不可能不回应，玲玲只要当做仿佛什么都没发生，和他寒暄聊天就行，

然后用导师教的一些话术，来逐渐引起建伟的好感。

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3、理论指导

不聊感情，但是只聊所处的环境中的事物，音乐艺术、或者最近看过的书都可以，就像老朋友叙旧一样；

每次聊的时间不要太长，一定不要超过两小时；

在对方没有态度比较缓和之前，绝对不要主动提出一起吃饭的事。

就这样循序渐进，并且在面聊的过程中，可以委婉地向对方透露自己最近的动向，以及以后的打算；

从侧面透露出自己的改变，比如可以说自己看了哪些电影；

很自然抒发自己的感受，然后表达出自己观点的改变，让建伟看到一个全新的自己。

其实挽回过程进行到三十天的时候，玲玲和建伟已经可以像朋友一样聊了，但是还没有提复合的事情。

挽回进入到这个阶段，我总结了一下挽回过程中的细节。

• 朋友圈建设：

通过社交朋友圈展示出来，秀健身秀厨艺，秀旅游，总之就是把自己阳光、积极、正能量的一面给对方看。

当然这些还不够，还得有朋友私下的佐证，玲玲和建伟的朋友亲戚熟络起来了；

给他们留下了深刻的印象，他们自然也会在建伟面前提起玲玲的好；

耳濡目染建伟，也会觉得玲玲真的很不错，这就是“口碑效应”。

• 表白方式优化：

要挽回对方，表白是必不可少的，怎么挽回，用什么方式挽回至关重要；

表白这么重要的环节，各位一定不能掉以轻心。

因为玲玲现已经和建伟，慢慢的沟通上了，建伟也看到了玲玲的改变；

说玲玲变得很有吸引力，也很善解人意；

慢慢的，建伟也表达了自己内心的不自信和郁闷，玲玲也是很惊讶对方的表现。

我告诉玲玲，这说明建伟已经开始向她敞开心扉了，接下来挽回的时机指日可待。

玲玲经过这段时间的学习后，对婚姻、爱情、男人的各种分析；

都产生了巨大的进步，恋爱情商也得到了提高。

最令人惊奇的是，建伟在约会的时候竟然跟玲玲求婚了！

没想到这么成功，真是出乎意料，比预期还要好；

我听到这个消息的时候，是正式挽回服务进行的第41天，内心也是十分的欣喜。

我是穆木，如有感情问题或有话想对我说，欢迎关注我、留言与我交流。点击下面的“了解更多”，获得更好的爱情。

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