dido智能血压手环说明书（你的随身健康智能管家）

生活在快节奏时代，当代年轻人“生存”真的是太难了，不仅事业上还没迎来重大突破，其健康危机却已经越来越明显，不少人因为经常加班、熬夜、生活饮食不规律等等，频频出现了失眠、脱发、身体亚健康，甚至心梗、猝死等情况。可见未病先防是多么的关键，除了平时要多加锻炼外，我们还可以通过智能手表来实时监控身体状态，从而更好地制定运动锻炼计划，同时也起到一定的健康预防作用。经朋友介绍小新入手了这款dido E10血压心电智能手表。

dido是我国智能穿戴领域的元老级品牌，自研发6项监测技术，专业级监测精准度，曾早于华为、小米等手机品牌厂商在手环中使用心率、血氧、血压等生理监测功能，多款产品拿下药品食品监督管理局授予的医疗器械证书。这款dido E10血压心电智能手表除了日常计步、通知提醒外，还支持血氧饱和度检测、心电监测、血压监测、睡眠监测等等功能，那么，这款智能手表究竟用起来怎么样？接下来的时间就随小新的镜头认识下它吧！

非常简约的白色包装盒，方形的硬纸质盒子，满足时下互联网运输需求，正面中间仅印了产品品牌外，再无其它产品信息了。

盒内做了分隔设计，手表被牢牢地固定在一个海绵垫层中，紧挨的盒子里装着一根磁吸充电线，而说明书、保修卡等资料则收纳在底部的资料包里。

智能手表作为穿戴设备中重要的发展方向，有着不可代替的位置，深受年轻人群追捧。纵观智能手表市场，大致形态可分为圆形和方形。dido E10血压心电智能手表采用了我最喜欢的圆形表盘，将一整块1.3英寸的彩色屏幕融入圆形表圈中，整体的质感不错，既有时尚的运动风，又有机械的感觉。手表支持IP67级防水，日常生活中洗手时无需取下手表，也无需担心生活用品、汗液等腐蚀，为日常使用提供了很大的便利性。

将dido E10血压心电智能手表戴在手腕上，没有压腕感，佩戴感轻盈，金属表圈的加持也提升了观感，而240×240的分辨率，带来不错的清晰度，抬腕即可查看时间、心率等信息，即使在强光下，微信信息、来电提醒等重要信息也能清晰显示。如果手表能应用60Hz高刷新率的话，将会带来更顺畅的触控操作体验。

日常使用过程除了可以通过触控屏幕外，还可以配合机身侧边的实体多功能按键来使用，方便我们快速调出要使用的功能。在实体按键同侧边还设有一个心电测试用的电极片，用于测量心电。

不同于市面上其他智能手表，dido E10血压心电智能手表的传感器背部集中了较多的传感器，中间位置整齐的排列着三颗传感器，中间是三合一(红、红外、绿)血氧传感器，上下则是TI AFE OSRAM传感器；手背还有分布有两个电极片，用来磁吸充电。此外，背部还可以进行测体温，小新个人还是很喜欢这个功能，在疫情大环境下非常实用，能起到警示提醒作用。

表带是可拆卸式设计，可以更换不同配色的表带，官方提供有黑色、棕色和蓝色三种配色；表带为是TPU硅胶材质，安全无异味，不仅柔软亲肤，而且佩戴触感也很清爽，近一个星期的佩戴都没有出现不适的感觉，满足长时间佩戴的需求。

dido E10搭载了Nordic 52832芯片，采用了Cortex-M0内核，拥有更大的RAM和Flash存储空间。手表的整体响应速度灵敏，抬手即可查看实时天气信息，且触屏操控很顺畅，同时功耗也更低，待机时间也得到了提升。作为一款智能手表，可更换表盘是一定不能少的个性化功能，长按手表主界面即可进行主体切换，目前仅有四款主体可选，也许考虑到手表定位于高血压群体，多样式表盘并不是他们的刚需。

在日常操作方面，我主要是依赖dido E10这块屏幕完成的。在默认表盘页，我可以向左屏幕查看今日活动状态、体温、心率、心电、血压、血氧、呼吸率、运动模式和天气，如果你想测量心率，只需滑到心率界面静待一会就会有测量数据；向上滑则会进入手表的功能集中区，也可以按一下实体按键，这里有运动、秒表、音乐、相机、体温、心率等12个应用功能，对我来说是能够用的；向下滑可以查看电量、开启勿扰模式、进入系统设置，这里建议dido可以将“屏幕亮度”置于该界面下（替换“关于”）。滑动过程，屏幕的灵敏度与跟手性均表现很好，能够轻松应付我日常所需的操作。

dido E10的核心就是血压和心电监测，基于三颗独立的传感器，再利用国际通用的PWTT算法，可以24小时自动监测血压，详情数据可以在手机端“SmartHealth”APP进行查看，能够起到很好的参考作用。

心电监测方面，dido E10是基于智能脉搏波技术和医疗的硬件标准，通过ECG测量原理，采集心脏生物电信号，30s即可查看心电图数据，随时随地都可以测量，可以有效减少去医院检查的麻烦。详细的监测报告可在APP中查看，这些结果是基于32种心电图疾病症候筛查，再利用手表内置传感器实时追踪的身体状况，并进行人工智能AI分析，通过数据我们可以实时了解自己的身体状况，健康从早期预防开始。

作为智能穿戴设备，像睡眠监测、计步就不用多说了，而近几年兴起的血氧饱和度测量和呼吸训练dido E10自然也是支持的，采用脉搏波时间差法(PWTT)精度远超单纯的光学测量方法，可以随时监测血氧值，掌握我的身体变化，特别是睡眠期间确保血氧时刻保持在正常水平。

最近最火健身博主非刘畊宏莫属，每天跟刘畊宏跳操的朋友们，听说你们中有人的心脏已经发出威胁。这话虽然有玩梗搞笑的意思，但并非没有道理，你加速的心跳可能已经进入了“危险区”，所以我建议各位健身的小伙们运动时使用手表或者手环监测心率，判断运动强度。dido E10血压心电智能手表融合PPG ECG测量技术，PPG光电测量心率用于全天自动记录，新型传感器支持智能定时监测，并自动保存数据上传APP，确保健康测试的参考与准确性。

当然，dido E10血压心电智能手表还有一个特殊的功能：测量体温，毕竟时下疫情仍未彻底消除，能测量体温的手表必然是日常出行的刚需，dido E10支持24小时测量体温，具体数据可以在手机APP查看，测量数据还是很有参考价值的。

除了健康监测外，dido E10也支持运动记录功能，支持7种运动模式选择，跑步、骑行、健身、羽毛球、乒乓球、篮球、跳绳，不仅能胜任室外运动场景，又很好的照顾了室内无氧运动场景的需求，实现了多场景全覆盖。

dido E10血压心电智能手表采用磁吸充电方式，200mAh电池容量，满电的情况下，正常佩戴使用近一个星期，大约每天消耗13%电量，一周一充，不必因频繁充电而烦恼。手表采用双针式磁吸充电，相比底座式充电方式前者明显更方便携带。

使用dido E10血压心电智能手表有一段时间了，经典的圆形表镜，是我喜欢的设计；手表提供了丰富的健康监测功能，心电、血压、血氧、心率、呼吸率、温度等多项专业监测，配合APP分析更合理科学，起到一定的健康预防作用，非常适合拼搏的上班族使用，也很适合中老年人。当然，作为一款智能手表，它的功能也很全，使用dido E10我可以查看睡觉情况、看天气、音乐控制...总之，我认为dido E10是一款非常专业的健康监测智能手表，你觉得呢！一起来聊聊吧！