月经来时候可以运动吗（月经期间可以照常运动）

月经虽然是正常的生理现象，但经期内最好不要剧烈运动，否则有可能引起不孕。因为剧烈运动可以诱发“子宫内膜异位症”，这是导致不孕的主因。空姐、运动员，特别是体操、跳水运动员，罹患这一疾病的比例比常人要多，这和她们在月经期间的剧烈运动、体位改变有直接关系。

“子宫内膜异位症”就是子宫的内膜长到子宫外边的异常部位了，可以长在盆腔，可以长在直肠，甚至可以长在鼻腔中，总之有粘膜的地方都可能是它们落脚的地方。

之所以这些与子宫毫不相关甚至远离子宫的部位会和月经一样按规律出血，就是因为子宫内膜“种植”到那里去了，而且还听令于卵巢发出的指令，所以会与月经一样规律出血。而导致子宫内膜到处乱跑的原因，目前的研究认为，月经期间剧烈的运动是原因之一。

月经期间子宫内膜脱落，而输卵管和腹腔是通着的，子宫里的经血因此可以经输卵管倒流进入腹腔，使子宫内膜在腹腔内播散，如果“种植”在卵巢上，随着每月的月经出血，但又排不出去，慢慢的就形成了囊肿，这个囊肿一旦破裂，陈旧的积血很像巧克力的颜色，所以得名“巧克力囊肿”，囊肿的存在影响了卵子的排出，这就是这类病人很容易罹患不孕的原因。

“子宫内膜异位症”典型的症状就是痛经，并且是继发性的痛经，且越来越严重，这个时候就有必要去医院做检查，通过手术或者药物治疗，该病还是可以控制的，争取生育的时机。

文/佟彤

著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。中国家庭报将围绕家庭健康、和谐，提供权威、实用、热点资讯内容，欢迎您的订阅！微信用户可关注“中国家庭报官微”获取更多相关资讯内容。