日式滑蛋盖饭的做法(日式滑蛋鸡肉饭的做法步骤)

日式滑蛋盖饭的做法(日式滑蛋鸡肉饭的做法步骤)(1)

温和的口味,温润的鸡肉,温柔的蛋液,是一道温情满满的菜(饭?)哦〜温暖春日一人餐首选(^-^)/

难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟

主料

鸡胸肉一块 洋葱半个
胡萝卜半截 大葱白食指长一段
海苔粉或海苔丝少许 玉米淀粉一汤匙
鸡蛋两个

日式滑蛋鸡肉饭的做法步骤

日式滑蛋盖饭的做法(日式滑蛋鸡肉饭的做法步骤)(2)

1. 鸡胸肉切一口块 加玉米淀粉拌匀

日式滑蛋盖饭的做法(日式滑蛋鸡肉饭的做法步骤)(3)

2. 胡萝卜黄瓜切丁

日式滑蛋盖饭的做法(日式滑蛋鸡肉饭的做法步骤)(4)

3. 洋葱切丝 大葱切小圈

日式滑蛋盖饭的做法(日式滑蛋鸡肉饭的做法步骤)(5)

4. 两个鸡蛋打散备用

日式滑蛋盖饭的做法(日式滑蛋鸡肉饭的做法步骤)(6)

5. 热锅凉油中小火下两味葱,洋葱微微变软下鸡肉和胡萝卜,轻轻翻炒十分钟

日式滑蛋盖饭的做法(日式滑蛋鸡肉饭的做法步骤)(7)

6. 平底圆锅烧热加一碗半凉水 加入炒好的菜菜 加入半勺盐 一勺糖 两勺日本酱油(或生抽)半勺味淋(或料酒)大火烧开小火煮五分钟 放入黄瓜丁

日式滑蛋盖饭的做法(日式滑蛋鸡肉饭的做法步骤)(8)

7. 大火,绕圆圈倒入一半蛋液,煮至蛋液熟透 5 倒入剩下的一半,数30秒关火盖锅盖,静等3分钟

日式滑蛋盖饭的做法(日式滑蛋鸡肉饭的做法步骤)(9)

8. 舀到米饭上撒上一点海苔粉或是海苔丝儿,请享用(≧∇≦)

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