孕期如何避免妊娠纹（孕期如何预防妊娠纹）

孕期全阶段防控妊娠纹，重点搞错全白塔！这份实测有效预防指南请收好，赶走“花纹肚！

孕期不同阶段的护理重点一定是不一样的！我们要学会“直切要点 对症下药”！

↓ ↓ ↓

• 孕早期（1~3个月）

怀孕后本身皮肤会较平时更加干燥，尤其一到换季很容易干到脱皮、起屑、发痒，有时还会长红点，这也是长妊娠纹的征兆之一。

长红点千万不要挠，一抓一挠，皮肤很容易破损，继而爆开妊娠纹！

正确做法：

内补水：每天养成多喝水的习惯（1200ml），保持体内充足的水分
外保湿：涂抹高保湿类身体护肤产品

// 福来油 //

德亚盲入的，貌似国内某薯上还挺火的，不过单独的妊娠油效果不如单独的妊娠霜，如果买油建议搭配霜一块抹。

白羽扇豆提取物、维生素E除了给皮肤带来很好的滋润外，罂粟籽提取物对脂肪的燃烧速率是咖啡因的10倍，能一定程度上起到收紧肚皮作用。

质地和露得清的芝麻油很像，倒在手上偏轻薄，单擦的吸收效果要比露得清好一点，很适合拿来按摩，完全吸收后肚皮几乎没什么油光。

嫩芙妊娠油

来自德国专业孕婴护肤品牌，添加的成分蛮温和的，不会刺激皮肤，而且也没有啥香味。

里面添加的油橄榄果油滋润性很好，还有修复效果，孕早期就可以混合身体乳用了，敲滋润，从来没担心过因为皮肤干出现妊娠纹。

每天让老公帮我涂抹再按摩，大概用了三天，想抠肚子的那种干痒感就没了，一周左右小红点也下去了，皮肤还变细腻不少~

• 孕中期（4~6个月）

妊娠纹断裂会让毛细血管发生断裂和坏死、初始时呈紫红或粉红色。

这时要做的有两步：一是控制妊娠纹不要再额外蔓延，二是防止长出新的妊娠纹。

正确做法：

涂抹孕纹产品也是一样的道理，光靠单一的护肤品很难从根本上阻止妊娠纹的产生，还需要配合保湿乳、托腹带等身体护理用品以及控制体重和均衡饮食。

// 娇韵诗妊娠油 //

真正的“万能油”什么时候都能用，我个人是更喜欢中期搭配其他乳霜一块用。（娇韵诗的抚纹霜就搓泥这点足以劝退我）

纯植物萃取油类，3种是精油，欧洲榛、天竺葵黄金比例，擦着是刚好的油润，比福来油的油感要多些。

闻起来有点像是清凉中草药，不习惯这个味道的可能点接受不了，我是涂多了已经适应了。

// 稚芽身体乳 //

身体乳我中期开始用的是稚芽家的这款身体乳，是个小众的国产孕婴护肤品牌，成分温和安全，还便宜大碗。

三伏天也不会黏腻，也是我用过将清爽舒适和保湿滋润融合到最好的一支乳，整个孕期阶段一年四季都能涂。

不要按摩太久，如果害怕脐带绕颈，就不要打圈按摩，尽量从下往上，从中间往两边单方向按摩。ps：我觉得顺时针按摩会更顺手。

• 孕后期（7~10个月）

随着孕程的发展，原先皮肤上的裂纹逐渐褪色，变成银白色的妊娠纹。此时局部皮肤得不到血液的供应，纤维已然不能再生。

防控重点-修护：

有效修护成分：◤苦杏仁油 、可可脂、橄榄油、弹力蛋白原制剂、抗坏血酸葡糖苷、红没药醇、神经酰胺、硅酮制剂、乳糖酸、燕麦麸皮；

// 维蕾德妊娠油 //

维蕾德家的这款妊娠油的气味最大的，有点像无印良品的橙花精油的味道，闻着属实有点上头。

ps：敏感肌和孕吐妈妈不建议入了，这么多种香精成分可能会有潜在过敏风险

我的习惯是偶尔会用油配霜，因为pp上长了几条大小不一的妊娠纹，刚到手前期我还是涂挺频繁的，早晚各一次并且坚持痒也不抓。

倒在手上是一种绿油汪汪的感觉，相比橄榄油的油润度和粘稠度要稍强些，吸收有点慢，擦完后肚皮都油亮油亮的，即便擦一遍还是有点腻，肤感比较一般，不过用在腿和pp上也就没所谓了。

外包装很像之前在网上很火的柳屋洗发液，瓶口按压喷头有点紧，单手按还会有点吃力。

⇒妊娠纹涂抹手法

针对不同阶段的妊娠纹，我们应当做好不同的防护措施，熟记知识点才能真正一网打尽，从根源预防&修复妊娠纹~

,