黑茶的功效与作用黑茶啥时间喝好（这几种人一定不能喝黑茶）

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黑茶，作为六大茶类之一，它因成品茶的外观呈黑色而得名，其实这个也是制作工艺造成的。黑茶经过杀青、初揉、渥堆、复揉和烘焙，尤其堆积发酵时间较长，加之原料粗老，所以叶色油黑。

说起黑茶，大家都知道其保健及营养价值非同一般。尤其在助消化解油和降脂减肥方面。黑茶固然好，但并非每一类人都适合饮用。接下来说说哪几种人并不适合饮用黑茶。

NO.1肝脏病人不宜饮黑茶

由于黑茶中的咖啡碱等物质对肝脏有一定的刺激作用，如果肝脏有病，饮用黑茶过多则会影响肝脏的代谢能力，甚至损害肝脏组织能力，进而影响身体健康。

NO.2孕妇不宜饮黑茶

黑茶中大量的茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，严重者会阻碍胎儿的智力发育。因此为了避免黑茶中咖啡碱醉胎儿的过分刺激，建议孕妇不饮黑茶。

NO.3酒醉人不宜饮黑茶

黑茶中的咖啡碱能够起到兴奋神经中枢的作用，饮用黑茶后有加速利尿的效果，使得酒精没来得及分解的情况下经过肾脏排出，这样会极大的刺激肾脏，同时也会加重心脏的负担。其实不只是黑茶，其他茶类在酒后也不宜饮用。

哪类人最适合饮用黑茶？

不知道大家有没有听过这么一句话：“宁可三日无食，不可一日无茶”这句话是从我国西北少数民族传来的，之所以他们看中茶，是因为西北区域食物多为牛羊等肉类，而黑茶中的咖啡碱、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，帮助消化。因此“去肥腻”“解荤腥”可以和黑茶直接挂钩。那么什么人适合饮黑茶，自然也就知晓了。

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