12个月宝宝早教训练手指游戏(十个巧手游戏锻炼宝宝精细动作)
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主管单位:国家卫生健康委员会
主办单位:中华预防医学会
宝宝的精细动作能力发育对宝宝未来发育有重要意义,在此与宝妈们分享10个提高宝宝动手能力的小游戏,平时在家可陪宝宝“练练手”。
游戏一:趴趴熊(适用于0~3个月宝宝)
由于宝宝年龄尚小,宝妈可以辅助着让他双肘支撑着,多趴一会儿,这样有益于促进宝宝日后上肢的伸展和手部的抓握。
游戏二:敲锣打鼓(适用于4~5个月宝宝)
这个年龄的宝宝手握持反射已消失,逐渐开始自己抓握物体,此时宝妈可以准备一些柱状手柄玩具(如拨浪鼓、摇铃),利于宝宝的抓握,让宝宝学会敲敲打打。这是宝宝很好的开始认识自己的双手的一个游戏喔。
游戏三:小手拍拍(适用于6~7个月宝宝)
这个年龄的宝宝训练的关键是诱导出现躯体中线活动,这是形成手眼协调的关键。在进行双手中线活动训练时,宝妈可以让宝宝侧过身或依靠被褥等物件坐着,当他的双手相遇时,宝妈可以唱一些歌谣来加强这个动作。之后可以让宝宝躺在床上,再重复上面的动作。这样给宝宝增加了难度,因为他需克服双手的重量,才可把手碰在一起。当这个动作做得很好以后,可以拿一些小汽车、小皮球、绒毛玩具等给他用手在眼前玩,或者引导他自己用手去抓。
游戏四:快到瓶里来(适用于8~9个月宝宝)
准备一个瓶子和一些小黄豆,宝妈演示放豆豆的过程与动作,豆子放入瓶子后摇一摇,使之发出声音引起宝宝的兴趣。先由宝宝自行进行探索,当宝宝不能完成时再进行引导,与宝宝一同完成。
游戏五:模仿打电话(适用于10~11个月宝宝)
这个游戏可以提高宝宝的手眼协调能力以及模仿能力。首先准备两部电话,宝妈先示范按电话号码,让宝宝也模仿按电话号码,妈妈模仿电话铃声之后与宝宝通电话,增加游戏乐趣。
游戏六:涂涂点点(适用于12~15个月宝宝)
让宝宝坐在小桌前,宝妈先用油画棒在纸上画出一个笑脸,再涂上各种颜色以激发宝宝的兴趣。然后把画笔给宝宝,教他全手掌握笔,让宝宝任意涂点。这个游戏可以发展宝宝手指的灵活性,提高宝宝的创造性。
游戏七:堆沙子(适用于16~18个月宝宝)
用玩具小铲将沙土装进桶内,用小碗倒扣过来做小馒头,或者堆小城堡。宝宝玩的沙土要先筛选石头和杂物,用水冲洗。玩沙是促进皮肤触觉统合能力发展的重要方法之一。
游戏八:击倒保龄球(适用于2岁宝宝)
这个游戏要求宝宝在一米以外击倒三角形摆放的10个塑料瓶。可以让家长和宝宝一起玩,也可以和其他同龄宝宝一起玩,提高宝宝的游戏积极性。通过这个游戏可以很好地促进宝宝手眼协调能力的发展,促进了宝宝动作准确性的发展。
游戏九 :剪剪刀(适用于3岁以上宝宝)
很多家长不让宝宝使用剪刀,理由很简单:太危险,戳到眼睛、剪到手可不得了。其实不然,3岁的宝宝已经可以开始学习使用剪刀了,正确地使用剪刀不仅可以促进宝宝手部小肌肉灵活发展,更能训练良好的手部协调性,同时对兴趣爱好和注意力的发展也有很多的好处。刚开始使用剪刀的时候以剪开为目的,可以先从一些线条开始剪,不要一开始就让宝宝剪有难度的形状。
游戏十:抛接沙袋(适用于4~5岁宝宝)
抛接沙袋的游戏玩法有很多,宝宝可以双手抛双手接、单手抛单手接、左手抛右手接、右手抛左手接等,也可以往前上方抛起,宝宝跑着去接。这个游戏既训练了宝宝的手脑协调能力,同时也能促进宝宝合作能力的发展。
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编辑/封面/李玉华
摘自/《家庭医学》杂志
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