吃什么乌发生发(生发乌发外洗方)
小方:鲜侧柏叶30克,生麦芽10克,黑芝麻10克,何首乌10克
用法:水煎,兑温水洗发,每2-3日一次
俗话说爱美之心人皆有之,随着现在人们生活水平的不断提高,越来越多的人注意自己是否有一个良好的形象。就拿头发来说吧,以前我们看到染发、烫发的大多数都是女性,而现在经常能看到小伙子也在做发型、烫发,市面上美发、养发的护理产品也是五花八门,头发的美观与否已经越来越受到人们的重视。
我们病房一位病人的护工有一天找到我,说家里有个孩子头发不好,想让我给想想办法。我一听倒也不是什么大问题,另外毕竟中医讲究的是辩论治,不见到病人,自然也就没有办法辩证施治,于是就答应她改天把孩子带来看看。过了两天,护工把孩子带来了,我一看,是个二十多岁的小伙子,一米八的个头,体型中等,可仔细一想,果然他的头发可不像一般年轻男性的那样乌黑润泽,反而一点“精神”也没有,呈微黄褐色,软软的贴在头上,头顶部位还有些稀疏。我用手摸了摸,头发细软,有些干燥,头皮也很干,有干燥的头屑。再问病史,这个孩子还是从小在武术学校学习的,现在经常在外表演,身体素质自我感觉还不错。说到这大家可能疑惑了,这脱发虽然青年人也可见到但一般都是头发油性比较大,光亮油腻,头皮瘙痒,也就是西医常说的“脂溢性脱发”,而这位小伙子从小习武,应该讲身体比较壮实,气血比较充盛,脂溢性脱发最有可能,可使却头发细软干枯无光泽,这是为什么呢?我又继续详细问了他的平日生活,原来这位小伙子虽然在武术学校学习,但是训练强度比较大,伙食相对来说一般,而且在外表演的时候也是在各个城市之间来回奔波,吃饭、休息都没有完全的保障,慢慢才觉得每次洗头时头发越掉越多,头发色泽也大不如前,另外还经常熬夜。再看舌象,舌质淡,舌苔薄白,两手脉都是细脉。看到这里,可能有的朋友也明白了,这位小伙子之所以脱发、头大色泽不佳,正是由于长期奔波、饮食不佳导致的。为什么这么说呢?中医讲“肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发……”,也就是说头发的濡养,离不开肾中精气,而肾精是否充足,方面来自于先天之精,另一个很重要的方面是来源于后天之精,即水谷精微的充养。只有先天禀赋充足,后天水谷精微充盛,才能滋养脏腑肢节,头发自然才能光泽乌黑。正是由于他平素劳累,饮食不佳,以致后天精气不足,头发失养,才发根不固而脱发,发质细软,发色褐黄。
由于这个小伙子不愿意吃药,我就给他出了这么一个外洗的小方:鲜侧柏叶30克,生麦芽10克,黑芝麻10克,何首乌10克,煎汤兑入温水洗发,如果没有鲜侧柏叶,也可以用炮制后的侧柏叶代替。《梅世方》载“以侧柏叶治头发不生”;《圣惠方》载“以柏叶治头发黄赤等,然皆作为外用”。我认为,柏叶治脱发,必须生用、外用,若炒炭或内服则疗效几丧失殆尽。侧柏叶分为两种,一种是生侧柏叶,一种是侧柏碳,生侧柏叶有清热凉血,防脱发,生发的作用。侧柏碳是止血的,所以一定要注意这里使用的是生侧柏叶。
侧柏叶、何首乌、黑芝麻都能够生发乌发,麦芽外用可以滋养发根,久用可以起到固发防脱、乌发的作用。小伙子回去照此方法洗发2个月后。脱发逐渐减少,头发也较以前有光泽了许多,我又叮嘱他尽量注意生活、饮食习惯,长久坚持,必能获益。
需要注意的是,这个生发乌发外系的小方,主要是针对须发失于濡养,除了可以用在一些先后天不足导致脱发的年轻人外,更能够广泛地应用于中老年朋友。而如果是脂溢性脱发,用这个小方并不对证,应当使用一些去湿热的药物外洗,比如黄柏、黄芩等。
另外,在
的时候也有一些小窍门,比如不要用指甲去挠发根,这样很容易损伤头发,正确的做法是用十指的指腹轻轻按摩,才能够有效的保护发根。平素也可以用梳齿是圆头的梳子轻柔地梳发和按摩头发,能够促进局部的血液循环,加强对发根的营养。
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