橙子的秘密（的人所不知道的橙子的秘密）

橙子，是一种较为常见的水果，在超市，水果市场等一年四季都可以看到。橙子的在中国的种植地域较为广泛，湖南，湖北，四川，江西，广东等各省均有的种植，不同地域橙子品种也不太相同，比较受大众熟知的主要有脐橙，冰糖橙等。橙子因品种，种植地域不同，外形，口感都会有很大的差别。橙子能够补充维C，这一点是大家都清楚的，但橙子也有很多不太为大众所熟知的小秘密，下面为大家一一揭秘。

说道橙子的秘密，首先说的是禁忌

禁忌一

橙子性温，多食过量易上火，阴虚阳盛体质应少食，否则较易出现口舌生疮的症状。

禁忌二

服用磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橙子。

禁忌三

胃酸过多的人应少食橙子，或者是避免空腹食用橙子，以免对胃产生刺激。

禁忌四

对于个别人来说，短期内大量食用橙子，会出现皮肤变黄的情况，这是因为食用过多橙子，血液中胡萝卜素浓度过高所致。

说完橙子的禁忌，接下来说一下橙子的功效

橙子富含维生素C，这一点不用多说，相信大家都知道，但除此之外，橙子还含有丰富的钙，镁，钾，胡萝卜素，柠檬酸等物质，健康又低卡。吃橙子还可以提高身体的抵抗力，减少胆结石的发病率，减少体内毒素，并有一定的抗癌作用。

橙子固然营养成分丰富，好处多多，但无论吃何种食物，都需要适量，要懂得过犹不及的道理，好吃也不要贪多哦！