五岁小孩喜欢含着手指睡（3岁孩子午睡喜欢含手）

记得邻居家小弟弟喜欢吃手，睡觉时也喜欢将手放在嘴里，最后他奶奶每次在他睡觉时，把他的小手涂满了清凉油，6次后，这个小男孩再也不那样了。

听后，虽然知道这个方法让孩子改掉了吃手的坏毛病，但是非常不赞同这个奶奶的做法。

清凉油涂在手上，凉沁沁的有不舒服的感觉，当然如果孩子不自觉地把手伸到嘴里了，清凉油味道孩子肯定也不好受，清凉油还会让人清醒，不利于孩子休息，总觉得对幼小的心灵不够友好。

3岁孩子午睡喜欢含手，这是孩子没有安全感的表现，年龄小，你跟他讲过多的道理，他也不会太理解，即使理解了，他睡觉的时候，也会忘了。

首先，当孩子睡觉时把小手放到嘴里，家长和老师不要“强化”这个行为，也就是说，孩子在午睡的时候，看到他将手放在嘴里了，请不要：

反复说：不要把手放在嘴里，给你说过多少次了，怎么记不住呢？

不要一边打孩子的手，一边训斥孩子！

不要说：你再这样说老师/妈妈不喜欢你了！

看到孩子有将手放在嘴里，不要负面批评，或者“暴力”制止，这样只会“强化”这个坏习惯的“恶化”，孩子含手不仅不能改掉，孩子紧张的情况下还会变本加厉。

正确的做法：看到孩子把手放到嘴里了，轻轻地把孩子的小手帮他拿开，然后轻轻抚摸抚摸他的头，把双手放到被子里，轻柔地对他说：

“这样睡觉最舒服！真乖！老师/妈妈陪你一会！”这个过程可以一直轻轻抚摸孩子的头，让孩子感觉到温暖，获得足够的安全感，很快他在你的陪伴和抚摸下进入甜蜜的梦乡。

如果孩子很“顽固”，家长给他带一个最喜欢的毛绒玩具，不要太大也不要太小，15-20cm长短大小的布绒玩具，孩子特别喜欢的，比如小猪佩奇，小泰迪狗等，孩子睡觉时，允许他抱着这个毛绒玩具睡觉。

一方面，双手有事做了，手有地方放了，就不会再放到嘴里了；另一方面，有他喜欢的“小伙伴”陪伴，他感觉踏实，安全感倍，所以进入梦想也快，改掉吃手的坏习惯也会很快消失的。

温馨提示：毛绒玩具一定是孩子喜欢的；毛绒玩具材质一定要好，特别柔和，要接触孩子的皮肤，孩子摸起来舒服，对孩子皮肤不会有伤害；毛绒玩具的大小切忌过大，过小，适中最好；毛绒玩具定期清洗与消毒，防止细菌，有利于孩子健康。

最后一个方法，也是我给几个爱看绘本孩子的家长分享的，这几个孩子也有吃手的毛病，给他们分享绘本，家长陪伴孩子看绘本《我不再吃手了》、《从今天开始不吃手》、《不吃手》。经过一个月的坚持，这几个爱吃手的孩子再也不吃手也不含手了。

孩子小的时候，吃手有一定抚慰作用，对孩子的神经系统的发育也有一定的好处，但是随着孩子年龄增大，他的小手接触的面越来越广，何况是3岁的孩子，小手到处摸，再把小手放到嘴里，细菌就会进入体内，病从口入，不利于孩子健康成长。

绘本《我不再吃手》，通过妈妈陪伴孩子一起看绘本，绘本中的小姐姐，因为喜欢吃手，妈妈给她手头上涂芥末，爸爸训斥，批评，这种“强化”反而让主人公嘬嘬嘬产生逆反变本加厉，吃手越来越严重。

吃手的坏毛病怎么改掉呢？亲子阅读绘本，有答案，有情景的故事，孩子更能理解手放进嘴里不卫生，要生病，慢慢地他不敢把手放到嘴里了。

宝宝绘本好习惯养成系列，这个16册里有一本《吃手真是个坏习惯》就是帮助宝宝改掉吃手的坏习惯，不同的绘本，但都有一个共同的主题就是培养孩子养成良好的卫生习惯，改掉吃手坏毛病。

改掉一个坏习惯是需要时间和毅力的，更需要正确的方法和养育者的耐心。

#创作挑战赛#