喝水多尿的次数多是肾不好吗（一喝水尿就多是肾脏出问题了吗）

提起肾脏，想必大多数人都非常熟悉，无论是小孩子还是老年人都知道肾脏的重要性。肾脏是人体内重要的排毒器官，食物经过消化、物质经过消化、饮用水经过吸收后都会在肾脏中进行进一步的过滤和新陈代谢，之后尿液才会顺利地从人体内排出。

然而，许多人面临着一个困惑，为什么喝水后不久尿液就急着排出，且伴随着尿不尽的感觉，是不是喝水给自己的肾脏带来了额外的负担，让自己的肾脏有了明显的病变？希望通过这篇文章的分析，能够为你带来一定的帮助。

一、喝水尿多代表着肾脏不堪重负？

首先，让我们了解一下尿液是怎样形成的。人体喝水之后，水分会经过胃部的消化来到肾脏中，储存在膀胱处，等待着人们的排出。

尿液形成需要多个器官的共同作用，任何一个器官发生病变和异常现象，都会导致尿液无法正常地排出。其中，最容易导致尿液无法正常排出的就是肾脏，肾脏具有强大的功能，担任着重要的作用，也更容易受到冲击。

在一定程度上，一喝水尿就可以认定为肾脏出现了问题，肾脏内部有着两个重要的结构，一个是肾小管，一个是肾小球。

肾小球的主要作用是过滤物质，这些物质包括对人们有用的，也包括对人体无用的，包括尿素、葡萄糖、钾离子、氨基酸、水分、盐分、钠离子、钙离子。

而肾小球的主要作用是重吸收，把人体所需要的重要成分再一次吸收到人体内，包括葡萄糖、钠离子和钾离子。

正常情况下，人们的肾小球过滤值为每天180升，人体对尿液的排出量大约在2000毫升左右，大多数水分都经过了肾小管重新吸收这一阶段。

如果你的肾功能下降，就会出现一喝水就尿多的现象。事实上，喝水尿多的原因不仅仅在于肾脏部位的疾病，其他原因也会导致你有喝水尿多的明显表现。

二、喝水尿多存在几种隐患

如果你有尿多的表现，请你对自己的身体进行观察，考虑是否存在着以下几种疾病的隐患。

第一，尿崩症。尿崩症在生活中是很陌生的，尿崩症在群体中的发病率低，发生的原因是人体缺少抗利尿激素，进而造成肾小管对水分的吸收能力减弱，让人有排尿的明显表现。

如果你想要对自己的身体进行观察，你可以做一个测试，24小时内摄入2000到3000毫升的水分，如果24小时之内你的排尿量维持在4000毫升和1000毫升，那么你极有可能患上了尿崩症。

不过，尿崩症不会给人们带来明显的不良症状。就算带来了不良症状比如胸部疼痛、心悸也处于非常轻微的状态。如果你发现自己的尿液颜色有了明显的改变，比如变淡，几乎没有颜色，就要考虑自己是否患上了尿崩症。

第二，尿路感染。当大量细菌侵入人们的尿道时，除了会给人们带来尿道疼痛的感觉，还会让人们有尿急、尿频、尿不尽的明显症状。

当炎症不断刺激尿道时，即使你没有喝水也会有尿急的现象存在，且喝的水会在短暂时间内排出。如果你有尿急的表现，一定要考虑是否是因为尿路感染，一定要对尿路感染进行积极的治疗，避免尿路感染不断恶化，让你的肾脏有疾病发生。

第三，患上了生殖系统的炎症疾病。许多人会疑惑，喝水后迅速排尿与生殖系统的炎症疾病有什么关系？其实，这两者有着巨大的关系。

对于女性来说，她们的生理结构特殊，有妇科炎症的时候，这些炎症因子会对尿道口造成刺激，患上尿道口的炎症后女性会有腹痛和四肢麻木的明显表现。

女性一定要在生活中注意干净和卫生，避免尿道受到感染。对于男性来说，他们更容易患上前列腺炎，且患上疾病后有尿频、尿急、尿不尽的明显表现。

前列腺炎在人群中的发病率非常高，一定要及时治疗自己的疾病，避免诱发自己出现剧烈的性功能障碍。

有许多人表示，上面的叙述我已经明白了喝水尿多的原因，我也想知道肾脏有疾病时会给人们带来哪些明显的症状，以便及时对自己的身体做出观察。

三、肾脏疾病发生时的信号

以下便是身体有肾脏疾病时的明显症状，您一定要对照自己的身体，判断是否患上了肾脏的疾病。

第一，肾脏疾病发生时，人体有贫血的明显表现。许多原因都有可能导致人们患上贫血，比如无法满足食物的摄入、营养不足，肾脏疾病也是导致人们患上缺血的主要原因之一。

不过，由肾脏疾病导致的贫血是逐渐发生的，大多数人早期患上贫血时并没有异常感觉，只是伴随着轻微的头晕和乏力，他们自以为这些不良症状是由于缺乏运动、缺乏休息所导致的，也没有引起自己的重视。

事实上，肾脏疾病导致的贫血不仅会让人们有头晕、四肢麻木的明显表现，还伴随着肾脏的代谢能力下降，严重的时候还伴随着红细胞的异常生长，血液循环紊乱。

如果肾脏长期有问题，还会让人们面对长期缺血。如果你的脸色苍白且嘴唇没有血色，总是陷入疲惫的感觉，就要对自己的身体进行分析，看看是否患有肾脏地区的疾病。

第二，肾脏疾病发生时伴随着关节的疼痛和骨骼的疼痛感。通常情况下，肾脏和人们的骨骼健康相连接，肾脏是否完整对人们的骨骼健康来说非常重要。

患有肾脏疾病的人面临着矿物质、微量元素和钙素，磷元素在人体内的异常，肾脏疾病还会让他们患上骨质疏松。

通常情况下，肾脏疾病患者经常面临着骨骼容易骨折，且有不明缘由的骨骼或者是关节疼痛和四肢水肿的感觉。

如果你有这些明显的现象，立刻到医院进行检查，在生活中注意做好防止骨折的措施，避免自己跌倒有骨折的现象发生。

第三，肾脏疾病发生时让人们有明显的胸痛。患有肾脏疾病的人通常伴随着心脏疾病，他们更容易有呼吸困难和胸部疼痛的感觉。

目前，临床医学中，心脏病也是导致人们患上肾病的主要原因之一，心脏病也是患有肾病的人常常伴随的主要表现。

如果你并没有患上心脏病和心脏病的并发性疾病，在短暂时间内突然出现胸痛和呼吸困难的感觉，即使进行一系列的活动也无法缓解这种现象，就要及时到医院就医，让医生对你做一个全面的检查，观察你的心脏是否处于亚健康的状态，观察是否是肾脏疾病所带来的呼吸困难。

第四，血压明显增高。肾脏疾病的并发症是高血压，许多人患上肾病后发现自己的血压有猛然升高的现象，且最开始患上肾病时，血压明显升高的现象不断明显。

肾脏疾病在人体内不断恶化会导致血压反复升高，要么是在原本的基础上升高一点，要么是突出了正常范围，给人们带来心悸、心跳过快和胸闷的感觉。

对于年轻人来说，肾脏疾病也是高发疾病，他们也有高血压的症状，但是他们不重视高血压的症状，而是让血压在不知不觉中超出了正常范围，让他们进入更加严峻的困难。

希望您能够了解到肾脏疾病带来的血压变化，对自己的身体进行长期的保护，避免身体受到肾脏疾病所带来的影响，让自己患上心脑血管疾病。

四、正确喝水

最后，让我们对如何正确地喝水提高身体的健康做出一定的分析，错误的喝水方式不仅会给肾脏带来较大的影响，还会伤害其他器官，了解正确的喝水方式是尤其重要的。

第一，应该定时定点地喝水，不要口渴非常严重时才想起来喝水。许多人口渴的时候才想起来喝水，事实上，口渴代表着人体已经缺乏水分，大脑早已经进入了缺水状态。

这个时候增加对于水分的摄入，不仅会降低肾小管对于水分的重吸收力度，还让尿液在人体内进一步收缩，让血尿的局部密度升高，给肾脏功能带来较大的威胁。

口渴时才喝水也面临着下丘脑抗利尿激素的数量猛然上升，甲状腺激素在人体内的紊乱。

第二，喝水只喝白开水，不要用浓茶、菜汤和饮料代替水。在肾结石的发生原因中，有80%是草酸钙过多所引起的。浓茶，浓汤和饮料中都含有过多的草酸，草酸容易溶解在人们的血液中与钙离子结合，形成钙结石。

经常喝浓菜汤和饮料不仅会让你体内的草酸含量过高，还会诱发自己患上肾结石。

许多人喜欢喝饮料的原因是饮料具有不错的口感，可以满足他们的欲望。事实上，饮料中含有大量的糖分，经常摄入这些饮料会让你患上肥胖症，严重的时候过甜的饮料还会诱发你发生动脉粥样硬化，造成肾脏受到严重的损伤。

第三，成年人应该保证每天2000毫升到3000毫升的水分摄入量。人体的水分会伴随着运动、排尿和呼吸排出，正常人每日会损失2000到5000毫升水分，除了食用的饭有一定的水分摄入外，每天保证2千到3千毫升左右的水分才可以满足人体对于水分的需要。

结语:

要注意的是，不要在短暂时间内喝超过1000毫升的水分，避免水分进入循环中，加重肾脏地区的循环系统负担。正常情况下。2到3个小时饮用2000毫升的水即可，如果是经过了剧烈的运动或者是伴随着天气炎热，大量出汗，你还可以适当增加自己的饮水量。

喝水的时候你一定要摆脱错误的喝水方式，尽量做到少量多次正确地喝水，多喝水不仅会给人们的肾脏系统带来较大的伤害，还会导致肾小管细胞的过快老化。请你一定要注意自己的喝水方式，严格地要求自己。

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