食品果实营养价值及功效（它果实像人的心脏）

夏天，是吃水果的季节，各种各样的水果陆续登场。在这个炎热的夏天，最主流的得数西瓜了，尤其以冰镇西瓜最让人喜爱了。

随着人们的经济水平的提高和物联网的发达，人们有钱去尝试购买一些不常吃的水果，而高速发展的快递，又可以让人们可以天南地北的购买，想吃什么，动动鼠标，过上几天，心仪的水果就可以快递到你的手可，可以品尝世界各地的水果。非常的快哉。

现在人们的健康意识也是逐渐的加强了，多吃水果可以增强我们的抵抗力，让我们的身体更加的健康，因此人们也舍得去吃了，更有趣的是，有些水果还是天然的保养品，多吃可以保容养颜。

今天小吴要为大家介绍一种水果，这种水果原产自墨西哥和美洲地区，在20世纪初才传入我国，慢慢的在中国云南、广东、广西、福建、海南、台湾等省（区）的南部和中部栽培。

这种水果叫做人心果，取这个名字是因为它的果实成熟后的形状像人的心脏而命名的，它的别名是吴凤柿、赤铁果、奇果等，而作为人心果树，它是一种高大的乔木，高可达15-20米，小枝茶褐色，具明显的叶痕。浆果纺锤形、卵形或球形；种子扁。花果期4-9月。

人心果是一种热带水果，喜欢高温多湿的环境，不耐寒，最适宜的温度是22-30度，在零度以下会停止生长或者有冻死的可能，因此只适宜在我国的云南、广东、广西、福建、海南、台湾等地栽培。

人心果它营养价值高，尤其是它的硒和钙的含量高居水果蔬菜之首，人心果树姿婆娑可爱，满树果实累累，即可作为园林观赏类植物栽种，也可盆栽摆放于宾馆大堂，商厦大厅等大型场所，别具一格，它的果实还可以食用。

现在这种人心果在我国已成熟栽培，小吴在网上查了一下，这种人心果在电商网站有售，价格是10多元一斤，也不是很贵。

注重养生和喜欢尝鲜的朋友们，可以在网上买来尝吃一下。小吴也没有吃过，下次买点来吃一下。

朋友们，在你们家乡有种植这种人心果吗？你懂得它的价值吗？欢迎大家在下面留言，一起来交流一下。谢谢大家的支持。