怎么防止脸上的色斑越来越多（为什么会长色斑）

很多人脸上都会长有一些雀斑。多巴氧化成黑色素，聚合成黑色素颗粒，浮在肌肤表层形成色斑。这真的很影响美观，脸上有斑痕会让我们对生活，对工作，对爱情变得没有信心，那你知道脸部色斑形成的原因有什么吗？怎样能淡化色斑？

日晒斑：受日晒的影响较大，长期在外的暴晒，肌肤经过日光照射发红等水肿症状，紫外线造成黄褐色或者褐色的斑点，大部分成面状或者块状。

雀斑：属于一种遗传性色斑，随着年龄的增长脸上的色斑逐渐增加。位于面部双颊和鼻梁的位置，浅棕色的斑点和日晒、季节的变化有关，无法根除，只能淡化。

黄褐斑：称为蝴蝶斑，淡褐色，边界清晰，形状不定，常见于面部两颊，主要是内分泌失调，精神压力大引起的。

辐射斑：电脑在开机时产生的静电，使屏幕吸附着很多粉尘，同时会依附在我们脸上，这些粉尘会让皮肤变脏，堵塞毛孔，吸走皮肤表层水分。长期对着电脑，电脑辐射导致脸上色素沉积而形成的色斑。

妊娠斑：妊娠斑属于黄褐斑的一种，精神压力大，过度疲劳，主要位于面颊部位，由于怀孕期间内分泌失调所导致。

老年斑：随着年龄的增长，皮肤细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，沉积在皮肤层，大部分在50岁以后开始长，又叫做“寿斑”。

1、注意防晒：日晒可使黑色素活性增加，基层黑色素含量增多，导致色斑形成，所以一年四季都要注意防晒，紫外线是造成黑色素沉淀的原因之一，出门注意防暑，随身必备遮阳帽，墨镜，雨伞等防晒工具。

2、保持充足睡眠：不要熬夜保持好充足的睡眠，这样有利于身体的新陈代谢，促进身体排毒，从而淡化脸上的斑点。

3、内部调养：通过调理内部，补气血，改善血液循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，有效改善皮肤。

4、补充维生素：维生素E有助于减少黑色素的产生，维生素C有助于美白肌肤蛋白质能促进肌肤生理能力，使肌肤紧致健康，所以平时多注意补充就好了。

5、防止各种电离辐射：电离辐射包括各种显示屏，各种荧光灯，紫外线等仪器。这些不良刺激都会对皮肤造成影响，最终会导致色斑加厚。

在日常生活中慢慢改善，自己的饮食跟生活习惯，就能很好的淡化斑点啦。今天的分享就到这了，感谢你的观看。