吃茶油对身体有什么好处（吃茶油对身体有哪些功效）

茶油中的不饱和脂肪酸含量在食用油中最高的之一，不仅能促进人体对脂溶性维生素的吸收，而且能降低胆固醇的浓度，预防冠心病、高血压等心脑血管疾病，下面我们就来聊聊关于吃茶油对身体有什么好处?接下来我们就一起去了解一下吧!

吃茶油对身体有什么好处

茶油中的不饱和脂肪酸含量在食用油中最高的之一，不仅能促进人体对脂溶性维生素的吸收，而且能降低胆固醇的浓度，预防冠心病、高血压等心脑血管疾病。

每天摄入足够的不饱和脂肪酸，对润泽皮肤和乌黑头发有重要的作用。

具有清热化湿、杀虫解毒作用，长期服用能清胃润肠、缓解腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻、习惯性便秘等。

孕妇在孕期食用，不仅可以增加母乳，而且有利于胎儿的正常发育。婴幼儿及儿童食用，可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。

中老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老。