吃贝壳的虾是什么（吃贝壳肉有什么好处）

吃贝壳的虾是蚌虾贝壳类产品含蛋白质、钙质、铁质等营养素常见的有：虾、蟹、蚬、花枝、小卷、章鱼、蛤蜊、牡蛎等这类食物可以提供丰富的蛋白质、钙、铁等营养素，也是作为一种选购时不错的食材来源，下面我们就来聊聊关于吃贝壳的虾是什么?接下来我们就一起去了解一下吧!

吃贝壳的虾是什么

吃贝壳的虾是蚌虾。

贝壳类产品含蛋白质、钙质、铁质等营养素。常见的有：虾、蟹、蚬、花枝、小卷、章鱼、蛤蜊、牡蛎等。这类食物可以提供丰富的蛋白质、钙、铁等营养素，也是作为一种选购时不错的食材来源。

另外贝壳肉还含有有益于人体的微量元素。