为啥头皮老痒痒（头皮总是痒痒的）

头皮发痒是产生头屑的信号之一，这也是头屑问题最让人难受的副作用之一头皮发痒非常普遍——2013年的消费者调查显示，三分之二的人曾经有过头皮发痒通常情况下，头皮上的一种自然存在的微生物分解头皮油脂，形成一种叫油酸的刺激物，就可能导致头皮发痒如果您的身体对油酸敏感，就会出现头皮发痒（也会出现头屑），下面我们就来聊聊关于为啥头皮老痒痒?接下来我们就一起去了解一下吧!

为啥头皮老痒痒

头皮发痒是产生头屑的信号之一，这也是头屑问题最让人难受的副作用之一。头皮发痒非常普遍——2013年的消费者调查显示，三分之二的人曾经有过头皮发痒。通常情况下，头皮上的一种自然存在的微生物分解头皮油脂，形成一种叫油酸的刺激物，就可能导致头皮发痒。如果您的身体对油酸敏感，就会出现头皮发痒（也会出现头屑）。

有时候明明刚刚洗过头发，但还是会觉得很不舒服总想去挠。特别是在换季的时候尤其明显。其实并不是只有头皮脏才会出现发痒的情况，所以注意保持清洁仅仅只是一方面哦。相信很多朋友都会有这样的体会，那就是越挠越痒，特别还是在用指甲挠得特别狠劲之后，虽然短暂几秒有所缓解，可是之后会更加厉害。所以老姜君提醒大家如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式来缓解搔痒，还能够让人镇定下来。

头皮总痒痒是什么原因

1.头皮真菌感染

头皮真菌感染刺激是造成头皮瘙痒的常见原因。头皮菌群平衡遭到破坏，有害菌大量滋生，若不加以防治，更会引发油脂、代谢的失衡，使整个头皮状态紊乱。而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发。对于由真菌感染的头皮，通常还伴有头皮屑等其他的症状。

2.减少头皮刺激频率

一些日化线的美发定型产品含有刺激成分，会加重头皮的刺痛感觉，尽量减少使用添加剂成分较多的美发产品的次数。阳光强烈的时候要避免头部暴晒，平时不要吃刺激辛辣的食物，不抽烟、不喝酒，不要对头皮造成刺激，避免发痒。

3.减少束缚

尽量避免戴帽子或束很紧的马尾，让头发自由呼吸，这样可以有效缓解头皮紧绷的不舒适感觉。

你们觉得老姜君提醒的正确不？