什么蒸菜可以提高免疫力(香醋裙带菜的做法)

裙带菜中富含的海藻黏液可排出血液里依附的钠元素,为血液清毒,且富含的褐藻糖胶可加强肝功能,增强免疫力。肝脏是人体重要的造血机构,肝脏健康血液中清澈。

[食材]

主料:裙带菜(干)200g

调料:食盐1.5g、香醋10ml、糖5g、辣椒油一勺

做法:

1.将有盐粒的裙带菜反复冲洗几遍加入清水泡几小时。

什么蒸菜可以提高免疫力(香醋裙带菜的做法)(1)

2.将锅中的清水烧开,加入泡好的裙带菜煮五分钟。

什么蒸菜可以提高免疫力(香醋裙带菜的做法)(2)

4.加入醋,盐,糖拌匀。

什么蒸菜可以提高免疫力(香醋裙带菜的做法)(3)

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