紫苏叶煎煮方法（紫苏叶煎煮步骤如下）

把紫苏叶放到锅里,加入两茶杯水,盖上锅盖,开大火煮开锅后改成小火,等开锅三分钟后,就可以闭火了闷七八分钟就可以饮用了一日三饮,几天后,症状会好转，下面我们就来聊聊关于紫苏叶煎煮方法?接下来我们就一起去了解一下吧!

紫苏叶煎煮方法

把紫苏叶放到锅里,加入两茶杯水,盖上锅盖,开大火煮。开锅后改成小火,等开锅三分钟后,就可以闭火了。闷七八分钟就可以饮用了。一日三饮,几天后,症状会好转。

用紫苏叶煮水15分钟左右,让其药效充分渗出,然后擦洗身子,对感冒效果也好。但是,症状严重者,应及时就医。

把紫苏叶放到锅里,倒入四杯水,盖上锅盖,熬开锅。三分钟后闭火,闷七八分钟。然后将药汁兑入温水泡脚,泡一会儿,身体微微出汗对感冒效果也很好。

值得提醒的是,紫苏叶对胃肠有一定刺激,不宜空腹喝紫苏叶水,可在饭后十几分钟后饮用。

紫苏叶熬煮的时间不能太长。用开水泡,或者是熬开锅后两三分钟就可以了。服用苏叶水之前,先吃点东西。空腹服用,元气不足,无法发汗。