女生第一次月经是多少岁（女生第一次例假）

现在的父母基本会将注意力集中在孩子的学习上，希望孩子能够有出息，但是却缺乏了对孩子生活和健康上正确的引导和关心。

女孩第1次来例假的时候会手足无措，还会感觉到羞涩和害怕，因为没有经验，难免会感觉到恐慌。

如果父母没有正确引导，孩子可能会忍受着生理上带来的疼痛感和心理上带来的羞涩感。对于这种情况，就体现出母亲的重要性，在关于生理知识的引导方面会更加方便。那么，女生第1次来例假的最佳年龄是几岁呢？今天我们就一起来了解一下。

01女生第一次“例假”最佳年龄是几岁呢？

有关数据调查显示，女生第1次来例假的最佳年龄是在12~16岁，提前或者延后一年都属于正常的现象。

如果女生11岁来例假或者17岁来例假都是正常的表现，但是女生10岁之前就来例假的话属于性早熟的表现。

【例假来得早的危害】

女生10岁前第1次来例假，可能出现了性早熟的情况，容易有长不高的问题。女生第1次来例假的年龄和很多因素有关系，比如遗传，营养，健康状况，环境气候等。

对于城市的女生来说，第1次来例假的平均年龄比农村的女生要早一些，第1次来例假发生在身体快速增高的峰值之后，第1次例假后女生的生长速度就会放慢，身高增长一般不会超过6厘米。

对于性早熟的女生来说，还可能出现身材肥胖的问题，因为体内的激素水平出现了紊乱，导致身体的代谢出现异常诱发的生理反应。

【例假来的晚的危害】

如果女生超过18岁还没有来例假，这种情况就属于严重的性晚熟。对于这类女生来说，身高发育比较迟缓，因为例假一直不来，体内的生殖系统受到阻碍，可能无法正常生育，即使怀孕了也会增加流产的几率。

过早来例假和过晚来例假都是不正常的表现，所以作为父母一定要提高警惕，女生只有在合适的年龄范围内来例假才是最好的。

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女孩第1次来“例假”，当妈的要跟孩子说这3句话

1、这是正常的现象，每个女孩都会遇到，别担心

如果女孩不了解相应的知识，面对第1次来例假的时候会感到不安，惊恐，甚至是害怕，所以会寻求父母的帮助。

这个时候父母不要随意应付他们，而是要告诉他们应该如何处理。当妈的要告诉女儿这是正常的现象，每个女孩都会遇到，所以不用担心。可以给孩子带来一定的安全感。

2、你要学会保护自己

处于青春期的孩子对异性有一定的好感，异性之间的接触，有一些行为他们也可以进行相应的摸索。

所以母亲要避免孩子出现怀孕的情况，所以要对孩子进行一定的性教育知识讲解，让孩子知道如何保护自己。

女孩第1次来例假，心里比较害怕，所以父母要做好孩子的心理沟通工作，还要教会孩子如何保护自己免受他人的伤害。

3、恭喜，你是个大姑娘了

月经是女性进入青春期的重要标志之一，也是女性成熟的重要标志之一。来月经之后，女性的生殖器官开始成熟。身体上和生理上会发生一些明显的变化。

当妈的要告诉孩子，来月经是正常的生理现象，不用担心，也不要害怕，说明你已经长大了，是个大姑娘了。

妈妈的话会鼓励孩子让孩子意识到自己真正的长大了，所以以后要懂事，懂得不再让妈妈为自己操心。