一岁宝宝辅食土豆鸡肉的做法(猪肉土豆炖白菜)

一岁宝宝辅食土豆鸡肉的做法(猪肉土豆炖白菜)(1)

17个月敏宝,鸡蛋小麦坚果重度过敏,牛奶轻度过敏!

记录敏宝宝妈用有限的食材,制作丰富多彩的美食~

今日份晚餐:

1.猪肉土豆炖白菜

土豆切小块、白菜切小块,焯水去酸

猪肉高压锅压好30分钟,切小块

放油,葱姜蒜爆锅,加入猪肉块,炒香

加入土豆,炒至微焦黄,加入白菜,加入儿童酱油,翻炒10秒,加两碗水,中火慢炖15分钟,撒盐出锅

2.猪肉炒小白菜

猪肉切丁

小白菜焯水3分钟,剁碎

牛油果油微热后加入葱蒜各三片炒香,捞出扔掉

下入牛肉丁炒香,加入小白菜碎儿,加入敏宝酱油1勺,翻炒5分钟,撒盐出锅

3.手撕猪肉

猪肉高压30民,撕碎撒盐

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