孕妇能不能吃瓜子（孕妇可不可以吃瓜子）

孕妇可以吃瓜子不过孕妇最好要吃原味的瓜子原味的瓜子基本上没有任何添加材料，就是原汁原味的瓜子，因此孕妇吃这样的瓜子也非常安全瓜子里面含有丰富的蛋白质和脂肪，适当的吃一点瓜子，对孕妇的身体有很好的作用此外瓜子里面有一种亚麻油酸，亚麻油酸能够保持自己的血压稳定，下面我们就来聊聊关于孕妇能不能吃瓜子?接下来我们就一起去了解一下吧!

孕妇能不能吃瓜子

孕妇可以吃瓜子。不过孕妇最好要吃原味的瓜子。原味的瓜子基本上没有任何添加材料，就是原汁原味的瓜子，因此孕妇吃这样的瓜子也非常安全。瓜子里面含有丰富的蛋白质和脂肪，适当的吃一点瓜子，对孕妇的身体有很好的作用。此外瓜子里面有一种亚麻油酸，亚麻油酸能够保持自己的血压稳定。

孕妇在吃瓜子时一定要注意瓜子的正确食用量。虽然瓜子营养高，一次性不可以吃太多。吃多了瓜子很容易上火，因此孕妇千万不要多吃瓜子。吃完瓜子之后，孕妇会感觉嘴巴很干。适当的喝一点水分，能够避免自己上火也能够补充水分，嘴巴会舒服一些。