摄影人像摆姿构图技巧（人像摄影摆姿保姆级教程）

这篇人像摄影摆姿教程，非常全面，涉及到摆姿的多个方面，文中不只告诉你怎么摆姿，还告诉你人像摄影时要避免什么错误，希望这12个人像摆姿技巧，帮你人像摆姿不再难。

一、在向日葵花丛中怎么摆姿势？

去拍摄之前，可以自己准备个帽子，在现场拿着帽子能摆出很多姿势。可以用手扶住现场的向日葵花，配合你摆姿。这样的摆姿很自然。通过上两张照片，还主要想说明拍摄时还要注意背景，通过缩小拍摄范围，可以减少杂乱背景的范围。从而达到让照片干净的目的。上图左侧的比较乱，右侧的相对来说干净很多。

二、一片花海中怎么摆姿势？

如果镜头距离人比较远，可以让人把手举到额头上，做出远眺的姿势，如果镜头距离人比较近，可以让人两个手捏住花看向镜头。上图左侧，能够看到画面当中的地面略显，这是瑕疵，而右侧镜头低，就可以让花挡住地面。除了摆姿以外，也可以适当把镜头压低左侧，让照片整体的背景显得更干净。

三、在桥洞中怎么摆姿势？

在这种荒废的桥洞摆姿势，可以搭配上自行车，人扶着自行车看向镜头，或者看向远方都可以。摆姿以外的重点是，人要站到光亮处，而不是站到阴影里，这样才能够让照片当中的人更被凸显。

四、在草丛中怎么摆姿势？

像上图这种高高的草丛，拍摄时左侧的照片是不可取的。地面灰突突的，人物头顶上方的枝条又太多，照片整体都会显得乱，而拍摄的时候，可以找到上图右侧这么高的草，摄影师蹲到草中草挡住地面，同时避开上方杂乱的树枝，用蓝天作为背景照片，就会干净很多，姿势很简单，可以用手扶草或者看向远方，都很漂亮。

五、回眸怎么拍？

回眸的姿势很文艺，可以让人不看镜头，但是脸要多露出来一点，而不是像上图左侧这样，头发把脸挡的面积太大，右侧的这张就好了很多。用大光圈镜头，在下午3:00之后拍摄草地上的人，可以把草上放出来的光，拍成漂亮的光斑。

六、剪影姿势怎么摆姿势？

逆光拍摄剪影重点是，测光点选择在相对较亮的地方，人就变成剪影，对焦点，选择在人上。拍摄人的剪影时，一定要注意让人的肢体打开，不要把手臂紧贴在身体上，上图两张照片都是正确的，打开之后剪影有空隙，才会有影，有亮，更透光更好看。如果手和脚都搭在一起，只是一个黑影，姿势就不优美了。

七、怎么拍摄出光晕？

在向日葵中，用向日葵挡住面部，可以拍得非常含蓄。想拍出上图右侧这种光影，拍摄之前，拿掉镜头上的遮光罩，逆光拍摄，从取景器当中，或者从相机屏幕上，看到光影的时候，再按一下快门，光影就可以留在照片上了。

八、怎么利用现场环境？

人像摄影时，带个道具是非常推荐的，这样可以帮你摆出很多姿势，像上图右侧，就是现场的一个小玩具搭配出来的，但是如果没带玩具的话，就要学会利用现场的环境，像上图的左侧，就是利用栏杆，镜头贴在栏杆上，人的手臂搭在栏杆上，顺着栏杆向前拍照片的纵深感、层次感就有了。

九、怎么拍摄细节？

拍摄人像照片细节，可以让照片更显得文艺，但是上图左侧的照片，背景当中的光斑太大，整体面积过曝的部分过多。而拍摄逆光的人像细节照片时，注意要像上图的右侧这张，背景没有明显瑕疵。方法很简单，缩小范围，或者调整方位就可以控制背景了。

十、怎么把细节拍摄更好？

怎么把细节的照片拍摄得更好，这里给出你的技巧，只有两个字叫做，呼应。比如上图中左侧的手，和上方的草友互动，这就是行为上的呼应，右侧前景的枫叶，与背景的红色叶片，有颜色上的呼应，有呼应的照片，整体看起来更紧密、具体，照片不空洞。

十一、还有哪些不尴尬的姿势？

人像摄影师，最让人头疼的就是尴尬，不好意思面对镜头，那拍摄的时候，就可以像上图这样，摄影师让人撩头发，然后再抓拍，或者摄影师引导花丛中的人，拿一朵小花，看小花不看镜头，这两种方法都可以避免尴尬。

十二、怎么更自然地面对镜头？

你说想拍摄一些面对镜头的照片，那怎么能不尴尬呢？这里主要的就在于，摄影师的引导与抓拍了。可以让她看镜头，把两个手扶在下巴上，但是要注意不要把下巴推变形。或者像上图右侧这样，适当歪个脑袋，就可以更显自然了。

这12个人像摄影摆姿技巧，非常实用，感谢帮我点赞！转发给你的朋友吧！

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