产妇喝什么汤下奶多又好（产妇喝什么汤下奶）

下奶汤可以让产妇的奶水变得充足，那么产妇喝什么汤下奶呢？下面几种汤可以促进产妇下奶：，下面我们就来聊聊关于产妇喝什么汤下奶多又好?接下来我们就一起去了解一下吧!

产妇喝什么汤下奶多又好

下奶汤可以让产妇的奶水变得充足，那么产妇喝什么汤下奶呢？下面几种汤可以促进产妇下奶：

一、猪骨下奶汤

准备一些猪骨并洗干净，接着放到锅中，再倒上适量的水和放入通草，先大火，开了以后转小火熬一两个小时，一直熬到只剩大概一小碗这样的汤水就可以了，就可以直接喝了，每天喝一次，一次就喝一小碗，连续喝上三到五天就可以了。之所以会选择猪骨这种食材是因为猪骨能补气、补血、生乳，配合通草下奶的效果就会更好。

二、通草猪蹄下奶汤

把干净并且已经去毛的猪蹄放到锅中，放上适量的通草，接着加1.5千克的水到锅里面。先大火，开了以后转小火熬一两个小时，熬出来的汤每天喝两次，喝上三到五天就可以了。通草能利水下奶，而猪蹄又有很好的补血活血的效果，两者配合可以促进下奶，吃了也能让产妇尽快康复。

三、猪蹄金针菜汤

把金针菜放到温水里面去泡上半个小时，接着把蒂头弄掉，再把金针菜洗一遍并切成小段。用到把干净的猪蹄切成小块状，放到砂锅里面，再放水，开大火烧到水开以后把金针菜和冰糖放进去，再用小火熬到猪蹄变烂就可以吃了。