泡腾片是吃的吗（泡腾片咋吃）

本文为51健康档案原创 作者：健康妹，下面我们就来聊聊关于泡腾片是吃的吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

泡腾片是吃的吗

本文为51健康档案原创 作者：健康妹

一.泡腾片原理

各大药店现在都有泡腾片卖，多数是维生素泡腾片，用泡腾片补充维生素也成了很多年轻人的习惯。但泡腾片工作原理是什么呢？百度百科中介绍道：

泡腾片是含有泡腾崩解剂的一种片剂，是有机酸和、碳酸氢钠（小苏打）的混合物。

而有机酸和、碳酸氢钠这两种物质在干燥不含水份时不能发生反应，当泡腾片放入水中之后，在水的作用下有机酸和、碳酸氢钠会电离，并发生复分解反应，产生大量二氧化碳，使片剂迅速崩解和融化，有时崩解产生的气泡还会使药片在水中上下翻滚，加速其崩解和融化。片剂崩解时产生的二氧化碳部分溶解于饮水中，使水有了汽水般的美妙口感。

二.泡腾片有什么用？

以维生素C泡腾片为例，维C泡腾片可治疗由维生素C缺乏而导致的疾病，如坏血症。我们都知道，坏血症严重时可出现内脏出血而危及生命，坏血症早期也是有症状的，早期症状为疲劳、倦怠，牙龈肿胀、出血、伤口愈合缓慢等。但要注意：坏血症早期会疲劳、倦怠，牙龈肿胀、出血、伤口愈合缓慢等；但疲劳、倦怠，牙龈肿胀、出血、伤口愈合缓慢等现象却不一定是坏血症。一定要注意区分，发生这些症状时该做的不是马上补充维生素，而是去医院检查原因，这样才能对症治疗。

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根据中国营养学会建议的膳食参考摄入量，成人及孕早期妇女维生素C的推荐摄入量为100mg每天；中、晚期孕妇及乳母维生素C的推荐摄入量为130mg每天；维生素C的可耐受最高摄入量(UL)为1000mg每天。

3.不能直接放入口中

泡腾片在水中崩解后，会产生大量二氧化碳，若是不用水冲泡而是直接放到嘴里，则容易使气体进入食道、肠胃，引起腹胀及消化不良。若是儿童直接口服，则易导致窒息。