喝红曲水对身体有什么好处

红曲米属于食物，所以红曲米泡水没有任何的等同于药物的作用和功效但是红曲米中含有丰富的、对人体有益的营养物质，有一定的营养价值，下面我们就来聊聊关于喝红曲水对身体有什么好处?接下来我们就一起去了解一下吧!

喝红曲水对身体有什么好处

红曲米属于食物，所以红曲米泡水没有任何的等同于药物的作用和功效。但是红曲米中含有丰富的、对人体有益的营养物质，有一定的营养价值。

红曲米中除了含有人体必需的蛋白质、脂肪和糖类外，还含有铁、磷、维生素A和B族维生素等营养成分。红曲米虽然含有如此多的营养物质，但是没有任何资料表明它有任何治疗功效和治疗作用。

此外，红曲米虽然含有一定的营养成分，但是仅喝水能摄入的很有限，建议水和米一同食用，注意食不过量。如遇不适请及时就医。