一杯饮尽万千愁只愿情深深共白头（一杯香茗几许愁思）

介绍：勿忘我花茶（Myosotis sylvatica），分类　紫草科、勿忘草属，别名，星辰花、补血草、不凋花、匙叶花、匙叶草、三角花、斯太菊、矶松

多年生紫草科勿忘草属草本植物，

功效：勿忘我花性味甘、寒、入肝脾肾经、有清热解毒、清心明目、养阴补肾的作用、对于女性勿忘我含有丰富的维生素、可以排除赘肉、避免皱纹及黑斑的产生还能延缓细胞衰老、提高身体免疫力、同时对雀斑以及粉刺有一定消除作用、还可以美白肌肤护肤养颜、补血养血调经的功效能有效调节女性生理问题、是健康女性的首选饮品

因为勿忘我的冲泡没有过多的要求所以冲泡比较简单

步骤一：.将勿忘我花置于杯内，以热开水冲泡。（花茶基本都是自然风干较多所以建议还是要冲洗一下，用温开水冲洗最好）个人建议还是玻璃杯冲泡好一点因为玻璃杯的视觉效果很好再品尝的同时还能伤心悦目。

步骤二：将勿忘我放置于茶壶内用开水冲泡约3分钟，让勿忘我花更入味，（可以根据个人口味适当加入冰糖或者蜂蜜都可伙甜叶菊，提醒甜叶菊适量少放甜度过高）

提醒：不要饮用烫茶过于烫的茶水会对食道有所损害。

注意事项：忘我花茶虽然能清火明目，但是若饮用过多，会伤害脾胃，脾胃虚寒者要注意少喝。勿忘我可补血，但若饮用不当，就会造成经血不止的情况。特别是孕妇忌喝。勿忘我可滋阴补肾，但喝多了还是会伤精血，直入肾经，对肾不利。勿忘我含维他命C，可以有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下才能长期使用。若用花茶服药则会阻碍吸收，影响药效，从而“解药”了

冷饮勿忘我花茶非常不好，冷花茶对身体则有会滞寒、聚痰的后果

茶饮不能代替药材、饮茶要适量

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