男生痘痘肌和敏感护肤步骤（痘痘肌如何护理）

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在这个看脸的时代，现在有皮肤问题的人真的还听不少的，或多或少都有一些皮肤问题，有的人过了青春期脸上还长痘痘的，每次长痘自己很没有自信，今天我们就聊一聊痘痘肌的那些事！

那什么是痘痘肌？

长痘痘的肌肤通常有出油的困扰，使皮脂堆积，氧化产生粉刺、痘痘。油性的皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其他原因导致排油不畅，皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起而成为痘痘。油性皮肤造成了长痘人群不断扩大，有些人到了三、四十岁，早过了青春期还在长痘，还有很多人在长痘阶段不加以重视，结果青春痘年复一年，而且留下了密密麻麻的痘印。

长痘了该怎么护肤？

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✔️清洁少不了 快来用杰威尔男士bb霜 男士不光要清洁更加 要注意好控油和补水。

一夜过后，脸上总是井喷式飙油，白天的清洁够了，晚上也不能忽略。多少人晚上根本没有护肤没有洗脸的习惯，白天的污垢没有及时清洗晚上又接触了肮脏的枕头被单，你不长痘才奇怪了。洁面的话尽量选择氨基酸的洗面奶，对肌肤会比较温和，皂基洗面奶如果是大油田可以偶尔用用。

✔️做好保湿 不要一味控油

堵塞毛孔的并非只有油份。其实，易长痘痘的皮肤，恰恰缺少某种脂肪酸，需要通过保养品补充。

✔️周期护理

一周做两次面膜，可以滋养肌肤，为肌肤提供水分以及养分，保持水油平衡，一周两次，不要多做哦，多做会给肌肤增加负担，反而无益哦!

✔️不要挤痘痘

油皮即便是长出了痘痘，也不要轻易去挤痘痘，你一个小小的挤痘痘动作，就可能留下的痘疤，如果留下痘印的话，可以用冻干粉淡化痘印

改掉不好的习惯

1️⃣减少熬夜

如果长期熬夜，就会导致肝得不到休息，从而引发肝火旺盛，而肝火旺盛的表现就是肌肤出油长痘痘，大家还是少熬夜吧。

2️⃣减少电子辐射

电子产品是大家都离不开的工具，可是电子辐射表现在脸上就是产生氧化反应，导致肌肤出油严重和肤色暗沉。工作如果避免不了，那么要涂抹防晒，闲暇的时候也减少玩手机的时间，这样肌肤出油也可以减少。

3️⃣少吃高糖的食物

摄入过多高糖的食物会让血糖升高，从而导致痘痘的生成，所以少吃高糖的食物。例如：糖果 蛋糕 饮料等

在这个看脸的时代，用心护理自己的皮肤是不论男女都应该做的！毕竟有一张白白净净的脸肯定会给人留下一个好印象！今天做了一套男士基础护肤攻略给大家！

有些男生可能怕麻烦记不住护肤品的使用顺序

早上：洁面、爽肤水、精华液、乳液 、防晒

晚上：洁面、面膜、精华液、乳液

再加上一周一两次的去角质，保证让你的颜值飙升啊

男士控油保湿洁面乳李医生值得推荐

去角质就要用ciracle洁面皂。

最近好多小伙伴问我关于男士水乳有什么推荐的，正好我弟也到了该用水乳的年龄，所以在大量的收集资料，种草之后，我整理了以下几款水乳方便大家参考哦~

那如何知道自己的肤质呢？

油性肌肤：一般1-2个小时就会有油光泛出，尤其是T字部位（此类人一般肤色比较暗 沉，而且毛孔粗大）

干性肌肤：12小时皮肤不-出 油（此类人很容易脱皮，特定季节还容易皮-肤-瘙-痒）

敏感肌肤：容易出现过敏现象，瘙痒，红.肿，对部分护肤品会排斥

混合性肌肤：分为混干和混油，混干两颊较干，但T区会出少量油；而混油则是脸颊正常，T区大冒油

曼玛特 一款不贵又好用的良品，专为亚洲男士设计，能顷刻间渗透干燥粗糙的缺水肌肤，灌注大量水分，同时提升后续护肤品的渗透和吸收。

碧菲诗男士护肤套装

敏感肌用：

珂润水乳

芙丽芳丝水乳

无印良品水乳

coralist保湿水乳

以上就是我推荐的男士水乳啦~依据不同的功效来选择自己需要的哦~

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