刘诗诗减肥不吃主食（刘诗诗分享独家蜂蜜减肥法）

在常人眼中，刘诗诗似乎不曾胖过，不过她曾坦言自己在青春期时是个不折不扣的胖子，是个喝水身上都会冒出2两肉肉的胖子！

为了让自己变美，刘诗诗坚持了近5年的时间，不沾主食！不幸的是，由于长期缺少碳水化合物的摄入，导致营养不良，最终不瘦反胖！

刘诗诗由于工作性质，一直处于高节奏频率的生活当中，一味地节食，不但扰乱生活节奏，还影响内分泌。而蜂蜜减肥法，节约时间的同时，减肥成功的概率也会加大。

不过刘诗诗自创的蜂蜜减肥法，其中还有玄机的哦。平时大家喝咖啡习惯加糖，可刘诗诗偏偏加的却是蜂蜜。蜂蜜具有养颜，美容的功效，配以不加糖的黑咖啡，燃脂效果是很不错的。

除了自创的蜂蜜咖啡外，刘诗诗还有一款红豆陈皮茶，饮用连续7天，每天1次，对胖宝宝来说，减脂效果也是很棒的。

红豆陈皮茶

材料：陈皮5克，细盐少量，红豆200克。

做法：

1.将红豆和陈皮浸泡30分钟；

2.红豆放入沸水中煮半小时，加陈皮，焗10分钟，再加少量细盐就好。

功效：陈皮助消化，红豆去水肿，二者结合可以减肥消肿。每天正餐后饮用，有助于打造腰部，大腿的线条。

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