圆脸瘦脸方法公认超有效(如何瘦脸才有效)

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圆脸瘦脸方法公认超有效(如何瘦脸才有效)(1)

在这个看脸的时代里面,如何拥有一张完美的小脸成了女生们的头等大事。那么除了用发型去修饰脸型以外,我们还能用什么方面来减掉脸上多余的小肉肉呢?下面就让小编来为你介绍8个瘦脸小妙招。让你从此不依赖发型也能拥有完美脸型。

1、多吃猪蹄、鸡皮和软骨等富含胶原蛋白的食物。胶原蛋白可以让皮肤更柔软细腻有弹性,如果看过小时代的女生们肯定知道,顾里大小姐就是每天一瓶胶原蛋白来维护自己的完美肌肤的哦~

2、多吃橙子、胡萝卜、青椒等富含维生素A和维生素C的的食物。维生素A和维生素C都能抗衰老。维生素C可能大家都不陌生,但维生A不但能抗衰老还能有效预防肥胖,治疗脱发,淡化斑点等让女性们疯狂地功能哦~

3、每天早晚起床和睡觉前可以拍打自己的脸部5分钟以上,直到感觉到脸上微红和微热时就可以停止了。

圆脸瘦脸方法公认超有效(如何瘦脸才有效)(2)

4、洗脸的时候坚持冷热交替。这样不但能缩小毛孔还能有效地消除脸上的浮肿,让你明媚动人。

5、多咀嚼。吃饭的时候食物不要急着咽下,慢慢地咀嚼30次左右。这样不但能帮助胃的消化,更重要的是,锻炼了脸上的肌肉。平时没事也可以嚼嚼口香糖,充分调动自己脸上的肌肉活动。

6、经常按摩脸部。慢慢地顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩,从脸颊一边开始,用手掌在耳朵后方脖子上方按摩10~20次。长期坚持,据说能改变那个地方的轮廓哦~

圆脸瘦脸方法公认超有效(如何瘦脸才有效)(3)

7、面对镜子的时候,可以反复练习汉语拼音中”aoe“的发音,表情尽可能的夸张,下巴保持往下10秒钟。每天坚持,会有意想不到的神奇效果哦~

8、如果是想简单难看的双下巴的话,脸部运动肯定少不了。先抬起头眼睛要看向天花板,把舌头伸出来,保持这个动作5秒钟,然后再回复到原来抬头的样子,坚持5秒钟,再缓慢放下。动作需要每天重复10次。

好了,以上种种方法都要以坚持为前提,不能三天打鱼两天晒网哦~想要瘦脸的MM们可不能半途而废哦。也不建议用力过猛,毕竟适度才能让人过得更舒适。想要变美的mm们,好好努力吧~

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