94岁老人的五大忠告(现在的老年人怎样闯过73岁)

人们常说:七十三、八十四,阎王不叫自己去。但是生活条件提高之后,身边有很多老人,成功地跨过了这两个,年龄数字。他们的身体依然特别的好。

之所以会有这样的说法,是因为大部分的老人觉得这是人生的两道坎,但是人到了一定的年纪,要多注意身体健康,否则到处都是坎,稍微不注意可能就会掉坑里。

94岁老人的五大忠告(现在的老年人怎样闯过73岁)(1)

01

古人有个说法:人生七十三、八十四阎王不叫自己去,啥意思?

虽然跨过这道门槛的人有很多,甚至仍然在这个世上活着,是身体却有很多的疾病,古代《黄帝内经》当中讲到“人尽其天年,度百岁乃去。

其实影响人体寿命长短的原因有很多,但是父母却是你的根基,主要是来源于母亲,父亲主要是对你的行为学习工作上的影响,所以大部分人觉得“子不教,父之过”。

94岁老人的五大忠告(现在的老年人怎样闯过73岁)(2)

中医认为人的天赋的寿命,叫“天年”。其具体数目是两个甲子:一百二十岁。

如果一个人没有活到60岁,那么这种情况就叫做夭折,如果过了一个甲子,也就是60岁叫做“一寿”。如果一个人,没有活过60岁,就是没有到达天年的一半。

很多人并不明白什么叫作“折”,如果天年是按照120岁计算的话打9折,然后减去12岁就是108岁,这叫折。如果你活到了108岁,就可以用一个汉字来表示——“茶”

“茶”上面,是一个草字头,代表“廿(二十)”,一个八,一横一竖,底下有两撇,八十八加二十。一个90多岁的老人和一个接近100岁的老人两个人相互约定,就可以相期以茶”,望能活到一百零八岁,即天年的这个折,这叫“茶寿”。

94岁老人的五大忠告(现在的老年人怎样闯过73岁)(3)

而天寿打个八折,九十六岁,是叫高寿。人们要“闯过七十三,越过八十四”。意思就是说到了84岁,你就活到了七折,很多人没过八十四岁这个坎儿。这个数字打的是个6折,那就是72岁,过了这个年龄,也算是闯过了人生的一道坎。

02

现在的老年人,怎样闯过73、熬过84岁两个坎的呢?看完涨知识了

  • 拒绝生气的原则

现在基本上都是一家人住在一起,稍微不注意可能就会出现正常,为了避免生气,可以尽量自己待在一个地方,彼此冷静,更容易一团和气。

94岁老人的五大忠告(现在的老年人怎样闯过73岁)(4)

同时要学会转移话题,当家人生气的时候,转移话题,或许能让彼此的氛围更加的安静一些,平时拒绝生气,更有利于身体健康。

  • 养成良好生活习惯

良好的生活习惯可以帮你预防很多的疾病,重口味或者是无辣不欢,这样的饮食习惯对健康没有好处,人更应该偏清淡饮食,同时要营养均衡。

94岁老人的五大忠告(现在的老年人怎样闯过73岁)(5)

建议平时少食多餐,主要是让你的身体处于轻微的饥饿状态,更有助于延年益寿,也可以预防一些心脑血管疾病。

  • 学会加餐

可能很多人并不知道,不吃大餐对身体健康很重要,所以平时你要学会加餐,了解自己的饥饿状态,每间隔2~3个小时,就补充一点食物。

94岁老人的五大忠告(现在的老年人怎样闯过73岁)(6)

人们常说,早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少,所以每一顿饭都要营养均衡,不是要搭配一些合理的膳食。

我侄女希望自己的父母更加的健康长寿,就要帮助他们迈过每一道门槛,好好陪伴,常回家看看,每一天的坚持,便能够换来健康的身体。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页