孕晚期宫缩频繁会有什么后果（你可能不知道孕晚期这四种行为可能引起宫缩）

在怀孕的晚期的时候，孕妈妈要注意宫缩的出现，要不然会出现尴尬哦！同事小君38周 5天了，昨天出现假宫缩，还以为是要生孩子了，急急忙忙到医院，医生却告知是假宫缩，这不免使孕妈妈虚惊一场，而且还尴尬一场。孕晚期宫缩是临产的重要信号，为了更好地迎接宝宝的到来，准爸妈们有必要了解宫缩。在孕晚期如果小腹出现有规律性的疼痛称为宫缩。子宫收缩可引起胎心率加快或者是减慢宫缩的情况好坏直接影响胎心或者是活动期分娩，孕晚期宫缩一般都是肚子有发硬发紧的现象,不会有疼痛的感觉的,这是孕晚期正常的情况,对宝宝没有不良的影响的,出现宫缩的情况也不用紧张的。如果出现规律性的，宫缩的话，建议你积极的去院进行检查看下是不是要生产的原因。你可能不知道孕晚期有以下这四种行为可能会引起宫缩哦，准妈妈们要注意了哈！

第一，孕晚期提重物或者抱小孩

孕妈妈们在孕期的时候最好是不要提重物，尤其是在孕晚期的时候，很容易引起宫缩，严重的会引起早产的。这是因为孕妇在提重物的过程中需要用腹部的力气，如果孕妇一不小心发力，没有把握好，就可能造成摔倒现象，甚至有可能会有可能早产，所以孕妇在平时的话一定要注意，不要做一些提重物的事情。抱孩子也是一样的道理哦！抱孩子的话，孕妇的腰及下腹部都需要用力，这会引起腹部的压迫，所以会刺激子宫收缩的哈！

第二，孕晚期紧张，情绪起伏大

如果孕妈咪身处忙碌而紧张的工作环境，因为规则宫缩而住院治疗，住院后将工作压力放下，宫缩就自然减少许多。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。孕妈在孕期情绪起伏大，自身会分泌大量激素，且孕妈一紧张，子宫就会收缩，如若经常这样让宝宝有压迫感，就有可能导致宫缩了。严重的可能导致宝宝缺氧。

第三，孕晚期太劳累，睡眠不好

如果孕晚期的时候孕妈妈走动较多，比如长时间站着或者长时间行走过于劳累，或者睡眠不足，肚子就容易出现紧绷、肿胀的现象，孕妇长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵地变硬，这就是不舒服的宫缩。较激烈的运动也可能会引发早期子宫收缩，若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子则要避免，尽量多休息。

第四，孕晚期贪凉，腹部着凉

孕晚期的时候一定要记得不要受凉。因为贪凉或者腹部着凉也有可能导致宫缩哦，受凉以后，肠道会受到刺激，肠蠕动加快，甚至引起肠痉挛，这时候肚子就会疼了。所以，在酷热的夏日，孕妇不要在空调房里逗留过长时刻，并且要恰当穿衣服，睡觉时也不要贪凉。冬天不要在户外逗留太久，避免着凉了哈。