产妇在分娩过程中的注意事项（产妇要过四道疼痛关）

文/笑雪

对于生孩子有多痛，各位过来人想必也都是终身难忘吧，但是要说起最疼的四个时刻，也是产妇要过的四道疼痛关，几乎每位宝妈的回答都大同小异，到底是哪几个呢？

第一道关：子宫收缩时的疼痛

宫缩是孕妇即将临产的一个信号，它有真假宫缩之分。真性宫缩时，孕妇会感觉到疼痛感越来越强、阵痛越来越密集、宫缩持续时间越来越长而间隔时间越来越短，由宫缩会引起腹痛一阵紧似一阵，不会因为休息而得到缓解。

假性宫缩时，子宫收缩不规律，宫缩间隔时间长，每次宫缩来临时持续时间短，在按摩、休息或走动后阵痛会得到缓解。如果此时去医院检查，会发现产妇宫颈口并没有出现扩张。

真的子宫收缩时，常的宫颈口会慢慢打开（也就是我们常说的开几指了），一般情况下这个过程要持续几个小时甚至更久，这通常也是产妇面临的第一道疼痛关，子宫的每一次收缩，就让孕妈感到一个字：痛！痛！痛！。

小建议：放松心情，不要因为过度紧张而加重疼痛感。你要这样想：既然祖祖辈辈的女性多数都能闯过这一关，所以我们也可以忍受的住这个疼痛！

第二道关：胎儿通过产道出生时

当宫颈口会逐渐扩张，直到到能允许正常大小的胎儿经过时，也就是开到10cm为止，俗称“开十指”，意味着宝宝马上就要出来了，当胎儿进入产道后，产妇的宫颈口、产道和盆骨都被宝宝撑开到最大值，疼痛瞬间达到最高峰，不过随着胎儿的娩出，这种感觉也会瞬间消失。

小建议：分娩时产妇一定要听从助产士的指令，让呼气就呼气，让吸气就吸气，不要大喊大叫，避免体力流失过快，到分娩时无力“应战”。

三、撕裂或侧切缝合伤口时

如果胎儿不是很大，则医生有可能不会给产妇侧切，但是有时也不可避免的会出现撕裂。如果医生综合评估后，认为需要侧切时，也会在会阴部切开一个小切口，方便胎儿娩出。

但是当发生撕裂或者侧切时，往往产妇的注意力还在用力生娃上，因此可能会感觉不到，但是在产后却能真真切切感受到这种疼痛，尤其是缝合伤口时，针线穿过皮肉的声音似乎就在耳边回响，疼痛感也是一阵强似一阵。

小建议：孕期最好保持适量运动，控制胎儿的体重，减少大体重胎儿的出生。在产后避免提重物或久蹲，以免伤口裂开，并且还要注意卫生，促进伤口尽快恢复。

四、产后按压肚子痛

很多宝妈一提起当时这段经历就“花容失色”，其实本身当胎儿娩出后，我们的子宫还是会出现间歇性收缩，这时是为了帮助子宫止血，促进子宫内残余的血块排出，有助于子宫恢复的。

但是有时护士会来帮忙“按压肚子”。目的就是帮助子宫快速收缩，因为给予子宫一定刺激之后，可以加快子宫的收缩，促进恶露排出，否则如果宫缩乏力，盆腔内残留的血液难以排出，这样很容易导致引发感染，甚至带来产后大出血的危害。

小建议：一个字——忍！总之，生孩子这四道疼痛关，孕妈们要做好心理准备啊。

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