冰糖雪梨怎么做可以润肺止咳（雪梨和这些食材是绝配）

中医认为：肺为五脏六腑之天

一旦受损，还可能导致

各种慢性疾病急性发作，累及全身

因此，日常预防和养护都非常重要

若是已经出现了咽喉不适、咳嗽等症

养肺护肺更是刻不容缓~

很多人都尝试过各种养肺方法

比如吃萝卜、吃银耳、喝梨汤等

但往往吃了很多，但见效较慢

对于有明显咽喉肿痛的人

往往没有立竿见影的效果

雪梨——清肺热

有补中益气，和胃润肺的力量

对急性气管炎的咽喉干、痒、化痰有良效

枇杷——消浓痰

枇杷乃药食同源的佳果

能止咳嗽，消痰定喘，化顽痰

不但润肺，还能帮老烟枪清除浓痰

陈皮——脾胃最爱

陈皮入药已有700多年历史

《本草纲要》称:“陈皮宜五脏，统治百病”

有理气、化痰、止咳、健胃等功效

常吃燥寒湿邪不近身

薄荷——润肺止咳

薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热

能清上化痰，利咽膈，治风热

适合风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人

枇杷自古就是用于润肺的良药

一入嗓止咳化痰、呼吸舒畅

以上多种草本协同养护受损的咽喉组织

对肺部“毒素”代谢垃圾进行乳化分解

还你一个干净又健康的肺

资料来源据养生堂