经常吃核桃能帮助改善记忆力吗（补脑讲究科学量化）

万物复苏，春暖花开之际，证明距离高考越来越近了。繁重的课业压力、升学压力，对学生的体力和脑力都提出高要求，许多孩子的日程表甚至精确到以分钟为单位，正值身体生长的关键时期，补充营养非常关键。

一些家长做了很周全的食物营养安排，却并未发现孩子的大脑同样需要营养补充，这里要给没有注意到的家长提个醒。大脑缺乏营养会出现注意力不集中、焦虑等问题，严重者会失眠，所以补充大脑营养是非常重要的。

关于大脑营养补充，很多人认准六个核桃，因为六个核桃是大品牌。今天我们从科学的角度聊一聊为什么六个核桃能成为补脑的放心选择，也期望对你的科学补脑有所帮助。

中国疾控中心日前发布了名为《补充核桃对学生记忆作用的随机双盲对照研究》的人体临床试食试验，试验将学生随机分为核桃干预组和安慰剂对照组，干预组的学生每天补充含核桃的核桃乳产品，相当于24g核桃，对照组的学生给予相似的安慰剂产品，经过30天的干预发现，干预组学生的记忆能力高于试验前，而且干预组学生的记忆能力较对照组学生也有了明显提高，由此得出实验结论：连续30天食用含有24g核桃的核桃乳，具有辅助改善记忆功能的作用。

中国疾控中心营养与健康所中心实验室副主任也指出，每天坚持饮用含24g核桃的核桃乳对记忆有显著的正向作用。

这篇报告引起广泛关注，让核桃是否补脑的争论宣告结束。报告中提到每天饮用24g核桃，坚持30天，能促进记忆力提升的结论，给无数处于迷茫状态的家长一剂强心针，让其对补脑产品有了针对性选择。

你是不是在想我为什么不直接吃核桃而要去喝核桃乳呢？别急，我们慢慢道来，首先是核桃薄皮味道苦涩，很多人不爱吃，干脆直接放弃食用核桃；其次是直接食用营养不易被吸收，大量食用会对肠胃造成负担，不易消化；最后是剥完需要尽快食用，否则多不饱和脂肪酸等营养物质会被氧化，进而营养流失。

核桃乳领导品牌六个核桃，洞察到大家食用核桃时碰到的问题，基于中国疾控中心的权威报告和科研配方，联合中国核桃产业研究院历经三年时间，经过上千次实验，最终推出了高端新品六个核桃2430。2430采用国际上先进的五重细化研磨工艺，每罐24g核桃仁，核桃乳颗粒的平均直径最小能达到纳米级，使核桃营养成分大量释放并充分细化，更易被人体吸收。一个2430将口感差、不易吸收、不知吃多少、不知吃多长时间等问题巧妙化解，一天一罐，三十天就能改善记忆力。

中国疾控中心的报告让吃核桃补脑有据可寻，有量可依，而六个核桃2430则让营养可量化，数据可感知，补脑产品轻松获取，最重要的是对我们普通大众来说有了一项科学补脑的放心选择——六个核桃2430。

现在是不是对核桃补脑有了更新的认识，也明白为什么那么多人选择六个核桃2430了，应对高考需要科学的学习方法，补充大脑营养更需要科学方法，科学补脑选择六个核桃2430，一天一罐，记忆力改变看得见。