这些表现很容易就能看出来（有这5个表现说明你虚了）

肾脏是人体非常重要的器官，能够排泄和过滤废物和毒素、产生原尿、维持水电解质平衡、分泌前列腺素、维持内环境稳定、分泌人体需要的激素，如果肾脏出现疾病，就会出现一些不良症状，危害人的身体健康。

肾脏功能出现问题，都会有一些症状表现，男性朋友生活中如果出现以下症状，说明很有可能是体虚了。

疲劳乏力

男性朋友如果出现身体疲劳乏力的情况，可以考虑是否有肾虚的情况，由于肾脏不但具有生成、排泄尿液的功能，还可以排出体内的垃圾毒素，如果肾功能有明显下降，身体中的有害物质无法及时排出，会对身体吸收营养物质造成影响，因此就会出现身体乏力疲劳的可能性。

四肢冰冷

男性朋友在炎热的夏季如果感觉到自己的四肢不热，反而是冰凉的，那么一定要注意，这可能是肾阳虚，是由于肾功能下降导致的。若肾阳不足，阳气难以到达四肢末端，身体变得虚弱，可能还会出现气虚血虚的情况。因此如果身体有异常，一定要及时检查治疗。

腰膝酸软

要洗算他群也是肾虚的一种表现。如果男性平时没有过度劳累，但还是有腰膝酸软的症状，说明有可能是肾虚。腰为肾之府，肾主骨生髓，腰膝部的肌肉筋脉以及骨骼需要肾中精血的滋养，若滋养不够，就会出现腰膝酸软的症状，如果是因为肾虚引起的腰膝酸软，可在中医的指导下辩证治疗。

头晕耳鸣

肾虚的患者会有头晕的症状。如果男性朋友发现平时自己总是感觉到头晕耳鸣，有明显眩晕感，无外界刺激的情况下，感到颅内、耳内有异常的声音，可能是出现了肾虚。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，头晕耳鸣通常是肾阴虚导致的，与熬夜、劳累以及房事过度导致的体内阴液不足有一定的关系。

性能力下降

男性如果出现肾虚，那么性功能也会受到影响。肾主水、主骨生髓，主生长发育生殖。肾脏和性生活情况有着非常密切的关系，导致性生活时间过短，阳痿等表现。因此男性应重视这些身体的异常情况，积极治疗，确保身体健康，改善性能力。